选择牙刷的5个简单规则

口腔卫生不仅对牙齿健康很重要,对整个身体也很重要。牙周病是心脏、血管和糖尿病问题的危险因素。为了保持健康,您需要每天至少定期刷牙 2 次。科马罗夫斯基博士谈到了根据牙医的建议选择牙刷的规则。

刷毛硬度

  1. 非常柔软 - 医生推荐牙龈疾病患者使用 - 牙周炎、牙龈炎、牙周病。
  2. 软刷毛是12岁以下儿童、牙龈轻度出血或牙釉质问题、糖尿病患者、孕妇的最佳选择。
  3. 中等硬度 - 适合青少年和 12 岁以上儿童以及牙齿和牙龈健康的成年人的牙刷。
  4. 硬毛 - 适用于清洁可摘义齿,容易在牙齿上形成牙菌斑的人。
  5. 非常坚硬 - 只有在牙医的建议下,才建议吸烟者、狂热的咖啡饮用者、牙结石形成增加的人使用此类刷子。缺点 - 它们会损坏牙龈、牙根表面和保护性牙釉质。

刷毛尖端

现代型号使用高- 在切割处仔细抛光的优质尼龙纤维。

刷毛尖端取决于型号:

  • 圆形 - 创伤最小,适合大多数人。
  • 尖头 - 彻底清洁牙齿和它们之间的空间。
  • 暗沉 - 有效按摩牙龈,改善其中血液的微循环。

刷头尺寸(刷头)

牙刷的刷头应便于接触牙齿的整个表面。成人喷嘴的正确长度为 2.5-3 厘米,儿童为 1.5-2 厘米。尽管可以使用更大的牙刷头,但它们很难操作以清洁难以触及的区域,例如臼齿的侧面和背面。一个加号是一个可移动的头部,它有助于清除远处牙齿上的牙菌斑和食物残渣。

机械或电气

科学研究表明,电动牙刷和手动牙刷在去除牙菌斑和预防牙龈疾病的能力方面没有显着差异。牙医强调,最好的牙刷是人们经常正确使用的牙刷。电动版更容易使用,但更贵。对于那些刷牙非常用力的人来说,这个选项更可取。

手柄类型

长型 - 有助于调节压力程度,减少对牙​​龈和牙釉质造成伤害的可能性。最好选择带有橡胶手柄的刷子,以免它在您的手掌中滑落。