导致男性疲劳的6种情况

当工作中出现许多严重问题时,到了晚上,人们往往会感到过度劳累。它不能仅仅归因于快节奏、忙碌的生活方式和过多的信息。许多因素会导致男性疲劳。什么条件最常见,如何克服它们。

贫血

如果您经常感到疲劳、虚弱、注意力不集中和睡眠问题,这表明血液中缺乏红细胞。贫血伴有头痛、胸闷、心悸。如果出现此类症状,则有必要去看医生并接受检查。为了治疗,开具含铁的药物。

睡眠呼吸暂停

在这种状态下,在夜间休息期间观察到呼吸停止。呼吸暂停伴随着打鼾。这会关闭上呼吸道几秒钟,这会向大脑发出唤醒信号。你又开始呼吸了,早上起来感觉很累。出现这种症状需要联系诊所的专家。他们将检查呼吸的变化、夜间睡眠期间大脑的工作,并就如何解决问题提出建议。

胰岛素抵抗

这种情况意味着身体的细胞不能代谢血液中的糖分,也不能通过身体传递能量。其原因是胰岛素的高产量。应该做空腹血糖测试。如果指标超过标准,你应该改变生活方式,正确饮食,多运动,减轻体重。

甲状腺疾病

该器官产生的激素中断会导致代谢衰竭。当他们的水平低时,就会出现严重的虚弱、快速的疲劳和疲劳。疾病是可以治疗的。如果你经常抱怨阳痿的症状,你应该接受内分泌学家的检查。

睾酮水平低

男性的睾丸会产生一种非常重要的性激素。这个过程随着年龄的增长而减弱。身体在睡眠期间产生大部分睾酮。如果您感到疲倦,请尝试获得足够的睡眠。少吃以蔬菜和水果为基础的不健康脂肪。

服用他汀类药物

这些药物用于治疗高胆固醇水平。它们可以降低心脏病发作、中风和心脏病发作的风险。他汀类药物有副作用——虚弱、肌肉疼痛、疲劳。如果症状引起严重不适,请咨询您的医生以更换药物。