7种清洁肾脏的最佳食物

器官泌尿系统执行许多重要功能。一个人的总体幸福感取决于他们的健康状况。肾脏会自我净化,但随着毒素堆积过多,这种功能就会减弱。有很多方法可以帮助身体排除毒素,但最好使用经过验证的自然方法。

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肾脏的工作原理

器官的主要任务是通过排尿净化血液。肾脏去除多余的水分,以及废物、组织分解产物和毒素。每天大约有 150 升液体通过它们。肾脏产生 3 种重要的激素。促红细胞生成素参与红细胞的合成,肾素调节血压,骨化三醇维持骨钙水平和正常的化学平衡。

如何在不吃药的情况下净化肾脏

有几种解毒方法。如果研究证实了自然诊断,则使用药物 - 如果需要清洁以进行预防。后一种方法更可取,因为它不会干扰其他器官的工作,而只会去除毒素的积累。使用草药、健康食品和维生素进行自然排毒。需要清洁肾脏以改善排泄系统的功能。

大蒜

一种清洁许多器官和系统的通用药物。大蒜用于消除血管和血管问题,降低胆固醇水平并改善肾功能。所有这些特性都可以通过植物中大蒜素的存在来解释。它是一种有机化合物,具有很强的杀菌、抗真菌和抗炎作用。在您的饮食中加入一瓣大蒜,2 周后您会感觉好些。

姜黄

一种清洁肾脏的方法是使用香料。其中最有益的是姜黄。它含有一种非常活跃的物质,可以减少全身的炎症。它被称为姜黄素,具有许多有益的特性。除了抗炎,姜黄根粉还具有抗肿瘤、抗氧化、抗菌、抗抑郁和保肝作用。

蔓越莓

浆果汁含有改变基因序列并具有显着抗炎作用的活性物质。蔓越莓含有有机酸、维生素 C 和 B、矿物质、生物类黄酮和果胶物质。所有这些决定了浆果的有益特性。其中,对于清洁肾脏,最重要的是利尿和抗菌作用。

为了有效排毒,每天食用 200 克新鲜浆果或喝四分之一杯天然果汁,每天 4 次,持续 20 天。在用蔓越莓清洗患病的肾脏之前,您应该找出这种方法的禁忌症。浆果含有大量酸,因此对于消化性溃疡和胃炎,它们会引起病情恶化。孕妇和哺乳期妇女最好不要食用蔓越莓及其汁液。

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美味的香料被认为是最受欢迎的药用香料。姜根含有独特的有机物质姜辣素。它具有强大的抗炎、抗菌作用,对消化有积极作用。将沸水倒在 3-4 片生姜上,加入 1 茶匙。蜂蜜和柠檬。每天喝 2 次这种饮料,持续 2 周。输液具有温和的利尿作用,可以温和地清洁肾脏中的沙子和粘液。

欧芹

用草药清洗是治愈肾脏的最快方法。有了它,您可以在一天之内为身体排毒。欧芹叶具有利尿作用并使肾上腺正常化。分配 1 天进行清洁。煮 2 大束欧芹和莳萝,洗净并混合。将蔬菜分成 5 份。每隔 3 小时吃 1 串。在两餐之间,你应该喝干净的水或苹果汁。

蒲公英根

草药输液有助于去除体内多余的液体。具有利尿特性的植物适用于此目的。蒲公英被认为是其中之一。所有部分都具有治疗作用,但根用于清洁肾脏。其中所含的物质将有助于建立泌尿生殖系统的功能并清除体内毒素。将200克干根倒入一杯开水中,煮沸5分钟。每周喝两次。

芹菜根

一种常见的蔬菜作物可以帮助预防肾结石。清洁时,带叶柄的芹菜和大根蔬菜是合适的。它含有丰富的化学成分,有助于使血压正常化并刺激排尿。倒入2汤匙。干芹菜根用一杯热水,煮沸30分钟,过滤后加入沸水至原体积。每天 3 次,饭前服用 150 毫升饮料。

净化肾脏的维生素

为了增强自然排毒方法的效果,或者如果它没有达到预期的效果,您可以求助于膳食补充剂和药物。当医生开出改善肾脏的处方时,维生素和矿物质的复合物是必要的。大部分的营养物质必须通过食物供给身体,但为了治疗疾病,必须增加它们的量。

对肾脏有益的维生素:

  • 视黄醇 (A) 。恢复细胞膜。
  • 核黄素 (B2) 。使肾血管中的血流正常化。
  • 吡哆醇 (B6) 。参与消除细胞衰变产物。

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