7 sản phẩm làm sạch máu của bạn

Căng thẳng, ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống không lành mạnh góp phần tích tụ độc tố. Khi chúng tập trung trong máu sẽ gây ra các vấn đề về sức khỏe. Giải độc tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tình trạng da, chức năng tim, gan và thận. Quá trình làm sạch có thể được kích thích với các sản phẩm có sẵn.

Bông cải xanh

Bắp cải chứa chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố. Máy lọc máu tự nhiên rất giàu vitamin C, chất xơ, nguyên tố vi lượng, axit Omega-3. Những thành phần này có tác dụng tích cực đối với sức khỏe.

Trái cây tươi

Để làm sạch chất độc trong máu, bạn cần thực phẩm giàu pectin. Chế độ ăn uống nên bao gồm lê, mận, táo. Chúng liên kết lượng mỡ thừa trong máu, loại bỏ kim loại nặng, hóa chất độc hại. Dâu tây, dâu đen, nam việt quất, có ảnh hưởng đến trạng thái của gan, nên có mặt trên bàn ăn.

Rau lá xanh

Lá mù tạt, rau bina, bắp cải, xà lách rất tốt cho máu lưu thông tốt. Chúng chứa chất chống oxy hóa chống lại bệnh tật. Thực phẩm làm tăng lượng men gan giúp làm sạch máu các chất độc hại.

Củ cải đường

Những loại rau này là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và nitrat tự nhiên giúp giảm viêm trong cơ thể. Chúng ngăn chặn quá trình oxy hóa gây hại cho tế bào gan, thúc đẩy sản xuất các chất loại bỏ độc tố.

Nước

Đây là một loại máy lọc máu tự nhiên, giá cả phải chăng. Nước kích thích thận đào thải chất độc trong nước tiểu. Nó rất hữu ích để đổ nó vào một bình đồng vào buổi tối. Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng. Đồng thúc đẩy quá trình giải độc máu tốt hơn.

Nghệ

Gia vị giúp đối phó với các quá trình viêm trong cơ thể. Sữa với nghệ nuôi dưỡng, săn chắc, kích thích sản xuất các tế bào hồng cầu.

Chanh

Để giải độc, bạn cần uống nước ấm. Sẽ rất hữu ích nếu bạn thêm nước cốt chanh vào đó. Nó phá vỡ chất béo, giảm gánh nặng cho thận, giúp làm sạch máu và tất cả các hệ thống cơ thể..