6 điều kiện gây mệt mỏi ở nam giới

Khi có nhiều vấn đề nghiêm trọng trong công việc, vào buổi tối một người thường cảm thấy làm việc quá sức. Nó không thể chỉ được quy cho một lối sống nhịp độ nhanh, bận rộn và thừa thông tin. Nhiều yếu tố dẫn đến mệt mỏi ở nam giới. Tình trạng nào thường gặp nhất, cách khắc phục.

Thiếu máu

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, suy giảm khả năng tập trung và khó ngủ, điều này báo hiệu sự thiếu hụt tế bào hồng cầu trong máu. Thiếu máu kèm theo nhức đầu, tức ngực, đánh trống ngực. Nếu các triệu chứng như vậy xảy ra, cần phải đi khám và làm xét nghiệm. Để điều trị, các loại thuốc có chứa sắt được kê đơn.

Ngưng thở khi ngủ

Ở trạng thái này, ngừng hô hấp được quan sát thấy trong suốt một đêm nghỉ ngơi. Ngưng thở có kèm theo ngáy. Thao tác này sẽ đóng các đường hô hấp trên trong vài giây, tín hiệu cho não bộ thức dậy. Bạn bắt đầu thở trở lại, đến sáng ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi, xuất hiện các triệu chứng như vậy cần liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám. Họ sẽ kiểm tra những thay đổi trong nhịp thở, hoạt động của não bộ trong một đêm ngủ và đưa ra các khuyến nghị về cách khắc phục sự cố.

Kháng insulin

Tình trạng này có nghĩa là các tế bào của cơ thể không chuyển hóa đường trong máu và không thể chuyển năng lượng qua cơ thể. Lý do cho điều này là sản xuất insulin cao. Xét nghiệm đường huyết lúc đói nên được thực hiện. Nếu các chỉ số vượt quá tiêu chuẩn, bạn nên thay đổi lối sống, ăn uống điều độ, vận động nhiều hơn và giảm cân.

Các bệnh về tuyến giáp

Sự gián đoạn sản xuất hormone của cơ quan này gây ra suy giảm trao đổi chất. Khi mức độ của họ thấp, suy nhược nghiêm trọng, nhanh chóng mệt mỏi và mệt mỏi. Bệnh có thể điều trị được. Nếu bạn thường xuyên phàn nàn về các triệu chứng của bệnh liệt dương, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa nội tiết.

Mức testosterone thấp

Một loại hormone sinh dục rất quan trọng được sản xuất bởi tinh hoàn ở nam giới. Quá trình này suy yếu dần theo tuổi tác. Cơ thể sản xuất hầu hết testosterone trong khi ngủ. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy cố gắng ngủ đủ giấc. Ăn một chế độ ăn ít chất béo không lành mạnh dựa trên rau và trái cây.

Dùng statin

Những loại thuốc này được kê đơn cho những trường hợp có mức cholesterol cao. Chúng làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Statin có tác dụng phụ - suy nhược, đau cơ, mệt mỏi. Nếu các triệu chứng gây khó chịu nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ để thay đổi loại thuốc.