Kanınızı temizlemek için 7 ürün

Stres, çevresel etkiler, sağlıksız beslenme toksinlerin birikmesine katkıda bulunur. Kanda konsantre olduklarında sağlık sorunlarına neden olur. Detoksifikasyon bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt durumunu, kalbi, karaciğeri ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir. Temizleme işlemi mevcut ürünlerle teşvik edilebilir.

Brokoli

Lahana, toksinleri yok etmeye yardımcı olan antioksidanlar içerir. Doğal kan temizleyici, C vitamini, diyet lifi, eser elementler, Omega-3 asitleri açısından zengindir. Bu bileşenlerin sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Taze Meyve

Kanı toksinlerden arındırmak için pektin açısından zengin besinlere ihtiyacınız vardır. Diyet armut, erik, elma içermelidir. Kandaki fazla yağları bağlarlar, ağır metalleri, zararlı kimyasalları uzaklaştırırlar. Karaciğerin durumunu etkileyen çilek, böğürtlen, kızılcık masada bulunmalıdır.

Yeşil yapraklı sebzeler

Hardal yaprağı, ıspanak, lahana, salatalar sağlıklı kan akışı için iyidir. Hastalıklarla savaşan antioksidanlar içerirler. Gıdalar, zehirli maddelerin kanını temizlemeye yardımcı olan karaciğer enzimlerinin miktarını arttırır.

Pancar

Bu sebzeler vücuttaki iltihabı azaltan doğal bir antioksidan ve nitrat kaynağıdır. Karaciğer hücrelerinde oksidatif hasarı durdururlar, toksinleri gideren maddelerin üretimini teşvik ederler.

Su

Bu uygun fiyatlı, doğal bir kan temizleyicidir. Su, böbrekleri idrardaki toksinleri atması için uyarır. Akşam bakır bir kaba dökmenizde fayda var. Sabahları aç karnına su için. Bakır daha iyi kan detoksifikasyonunu destekler.

Zerdeçal

Baharat vücuttaki iltihaplı süreçlerle baş etmeye yardımcı olur. Zerdeçallı süt besler, tonlar, kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarır.

Limon

Detoks yapmak için ılık su içmeniz gerekir. Üzerine limon suyu eklemekte fayda var. Yağları parçalar, böbreklere binen yükü azaltır, kanın ve tüm vücut sistemlerinin temizlenmesine yardımcı olur..