7 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคประสาท

ความตึงเครียดทางประสาทเป็นเวลานานเทออก อาจต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อแก้ไขสถานการณ์ - ทั้งการใช้ยาและการทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวท เพื่อที่จะเริ่มการรักษาตรงเวลา คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอาการทางประสาทแสดงออกอย่างไร: อาการและผลที่ตามมาในผู้หญิงและผู้ชายมีดังต่อไปนี้

บทความที่เกี่ยวข้อง
  • โทรรายละเอียด Megafon. วิธีโทรลงเมกาโฟนแบบละเอียดครั้งเดียวฟรี
  • วิธีกำจัดพุงในหนึ่งสัปดาห์
  • วิตามินบี 6 - คำแนะนำสำหรับการใช้งานซึ่งผลิตภัณฑ์มี

ปัญหาเกี่ยวกับความเข้มข้น

บางครั้งความเครียดทำให้การทำงานของจิตใจดีขึ้นในระยะสั้น: นำไปสู่การปลดปล่อยฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความจำและความสนใจ แต่ในท้ายที่สุด สภาวะที่ตึงเครียดจะขัดขวางการปิดกั้นสิ่งเร้าภายนอก ซึ่งทำให้ยากต่อการมีสมาธิ ในกรณีที่รุนแรง ฮอร์โมนคอร์ติซอลที่มากเกินไปจะทำให้ความจำเสื่อม

ความอยากอาหารมากเกินไป

ความเครียดทำให้สมองหลั่งฮอร์โมนบางชนิด รวมทั้งอะดรีนาลีน เมื่อมันหายไป คอร์ติซอลบอกให้ร่างกายเติมพลังงานที่สูญเสียไปด้วยอาหาร อาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนความสุข คนจะดีขึ้นชั่วคราว

อาหารไม่ย่อยอย่างต่อเนื่อง

ความผิดปกติของอุจจาระและตะคริวในช่องท้องเป็นอาการทั่วไปของอาการทางประสาท หากคุณสังเกตเห็นอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องผูก เรอ มีก๊าซ และท้องร่วง คุณอาจมีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเป็นเวลานาน

สภาพถูกกระตุ้นโดยระบบภูมิคุ้มกันซึ่งตอบสนองต่อความตึงเครียดของประสาท ตามสถิติ 50-90% ของผู้ที่ขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับ IBS มีความผิดปกติทางจิตอย่างใดอย่างหนึ่ง: โรควิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า หากคุณสงสัยว่าคุณมี IBS ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการแทรกแซงทางจิตอายุรเวช

ละเลยรูปลักษณ์ของคุณ

การละเลยการดูแลส่วนตัวเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของความพยายามมากเกินไป ข้ามขั้นตอนประจำ - อาบน้ำ แปรงฟัน แต่งหน้า - พูดถึงภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์เสียอย่างรุนแรง ความเครียดนำไปสู่ความไม่แยแสและความเกียจคร้าน

ท่าป้องกัน

แขนไขว้กันที่หน้าอก มองลงไป ตามองไปด้านข้างเป็นสัญญาณของท่าป้องกัน ซึ่งมักจะเป็นโรคซึมเศร้า กลายเป็นวงจรอุบาทว์: การเห็นคุณถูกฆ่าทำให้ผู้คนอยู่ห่างกัน ด้วยเหตุนี้ คุณจึงรู้สึกเหงาและกังวลมากขึ้น

การนอนหลับไม่ดี

การนอนไม่หลับเรื้อรังเกิดขึ้นควบคู่กับความเครียดเรื้อรัง ความวิตกกังวลทำให้ยากต่อการผ่อนคลายและผล็อยหลับไป นอนหลับสนิทในเวลากลางคืน ร่างกายไม่ได้ฟื้นฟู สิ่งนี้จะเพิ่มความตึงเครียดและกลายเป็นวงจรอุบาทว์อื่น

ความรู้สึกวิตกกังวล

อาการของการออกแรงมากเกินไปยังรวมถึงความวิตกกังวลซึ่งมักไม่มีสาเหตุ เหตุการณ์ที่เป็นกลางถูกมองในแง่ลบ คนที่มีปัญหาเช่นนี้หมดศรัทธาว่าวันหนึ่งทุกอย่างจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม ในสถานการณ์นี้ คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือทางการแพทย์

.