7 อาหารบำรุงไตที่ดีที่สุด

อวัยวะ ของระบบทางเดินปัสสาวะทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ความเป็นอยู่ทั่วไปของบุคคลขึ้นอยู่กับสุขภาพของพวกเขา ไตทำความสะอาดตัวเอง แต่ด้วยการสะสมของสารพิษมากเกินไป การทำงานนี้จะลดลง มีหลายวิธีในการช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษได้ แต่จะดีกว่าถ้าใช้วิธีทางธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

บทความที่เกี่ยวข้อง
  • Rejuvenating Yeast Face Mask
  • ) คำเชิญวันเกิด: วิธีทำด้วยตัวเอง
  • อาหารไข่เป็นเวลา 14 วัน

วิธีการทำงานของไต

งานหลักของอวัยวะคือการทำให้เลือดบริสุทธิ์โดยการถ่ายปัสสาวะ ไตจะขจัดความชื้นส่วนเกิน และด้วยของเสีย ผลิตภัณฑ์สลายเนื้อเยื่อ และสารพิษ ของเหลวประมาณ 150 ลิตรไหลผ่านทุกวัน ไตผลิตฮอร์โมนสำคัญ 3 ชนิด Erythropoietin มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดง renin ควบคุมความดันโลหิต และ calcitriol รักษาระดับแคลเซียมในกระดูกและความสมดุลของสารเคมีตามปกติ

วิธีล้างไตโดยไม่ต้องใช้ยา

การล้างพิษมีหลายวิธี ยาจะใช้หากมีการวินิจฉัยยืนยันโดยการวิจัย เป็นธรรมชาติ - หากจำเป็นต้องทำความสะอาดเพื่อป้องกัน วิธีหลังเป็นวิธีที่ดีกว่า เนื่องจากไม่รบกวนการทำงานของอวัยวะอื่น แต่จะขจัดเฉพาะการสะสมของสารพิษเท่านั้น การล้างพิษตามธรรมชาติจะดำเนินการโดยใช้สมุนไพร อาหารเพื่อสุขภาพ และวิตามิน จำเป็นต้องทำความสะอาดไตเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบขับถ่าย

กระเทียม

ยาสากลสำหรับทำความสะอาดอวัยวะและระบบต่างๆ กระเทียมใช้เพื่อขจัดปัญหาเกี่ยวกับเลือดและหลอดเลือด ลดระดับคอเลสเตอรอล และปรับปรุงการทำงานของไต คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้อธิบายได้จากการมีสารอัลลิซินในพืช เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และต้านการอักเสบที่รุนแรง รวมกระเทียมหนึ่งกลีบในอาหารของคุณและคุณจะรู้สึกดีขึ้นหลังจาก 2 สัปดาห์

ขมิ้น

วิธีหนึ่งในการชำระล้างไตของคุณคือการใช้เครื่องเทศ ประโยชน์มากที่สุดของเหล่านี้คือขมิ้น มันมีสารออกฤทธิ์มากที่ช่วยลดการอักเสบทั่วร่างกาย เรียกว่าเคอร์คูมินและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย นอกจากฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว ผงรากขมิ้นยังมีฤทธิ์ต้านเนื้องอก สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านแบคทีเรีย ยากล่อมประสาท และป้องกันตับ

แครนเบอร์รี่

น้ำผลไม้เบอร์รี่มีสารออกฤทธิ์ที่เปลี่ยนลำดับของยีนและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เด่นชัด แครนเบอร์รี่ประกอบด้วยกรดอินทรีย์ วิตามินซีและบี แร่ธาตุ ไบโอฟลาโวนอยด์ และสารเพกติน ทั้งหมดนี้กำหนดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่ ในการชำระล้างไต สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกระทำของยาขับปัสสาวะและต้านเชื้อแบคทีเรีย

เพื่อการล้างพิษอย่างมีประสิทธิภาพ ให้บริโภคผลเบอร์รี่สด 200 กรัม ทุกวัน หรือดื่มน้ำธรรมชาติ 1/4 ถ้วย วันละ 4 ครั้ง เป็นเวลา 20 วัน ก่อนที่คุณจะล้างไตที่เป็นโรคด้วยแครนเบอร์รี่ คุณควรหาข้อห้ามสำหรับวิธีนี้ ผลเบอร์รี่มีกรดจำนวนมากดังนั้นด้วยแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะจึงสามารถกระตุ้นอาการกำเริบได้ นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรที่จะงดการบริโภคแครนเบอร์รี่และน้ำผลไม้

  • Manti ใน multicooker สำหรับไอน้ำ - สูตรการทำอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
  • วิธีขูดกางเกงยีนส์
  • เมนูสำหรับเด็ก 1 ขวบพร้อมสูตรอาหาร

ขิง

เครื่องเทศที่อร่อยถือเป็นเครื่องเทศสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุด รากขิงมีสารอินทรีย์ Gingerol ที่เป็นเอกลักษณ์ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพและมีผลดีต่อการย่อยอาหาร เทน้ำเดือดใส่ขิง 3-4 แผ่น เติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้งและมะนาว ดื่มเครื่องดื่มนี้วันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์ การแช่มีผลขับปัสสาวะเล็กน้อยและทำความสะอาดไตจากทรายและเมือกอย่างอ่อนโยน

ผักชีฝรั่ง

การชำระล้างด้วยสมุนไพรเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการรักษาไตของคุณ ด้วยคุณสามารถล้างพิษร่างกายได้ภายในวันเดียว ใบผักชีฝรั่งมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและทำให้ต่อมหมวกไตเป็นปกติ จัดสรรเวลาทำความสะอาด 1 วัน ปรุงผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งขนาดใหญ่ 2 ช่อล้างและผสม แบ่งผักออกเป็น 5 เสิร์ฟ กิน 1 พวงทุก 3 ชั่วโมง ระหว่างมื้ออาหาร คุณควรดื่มน้ำสะอาดหรือน้ำแอปเปิ้ล

รากแดนดิไลออน

สมุนไพรช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย พืชที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ดอกแดนดิไลอันถือเป็นหนึ่งในนั้น ทุกส่วนมีคุณสมบัติในการรักษา แต่รากใช้ทำความสะอาดไต สารที่มีอยู่ในนั้นจะช่วยในการสร้างการทำงานของระบบสืบพันธุ์และขับสารพิษออกจากร่างกาย เทรากแห้ง 200 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วต้มเป็นเวลา 5 นาที ดื่มวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

รากผักชีฝรั่ง

พืชผักทั่วไปสามารถช่วยป้องกันนิ่วในไต สำหรับการทำความสะอาดควรใช้คื่นฉ่ายชนิด petiolate ที่มีรากผักขนาดใหญ่ มีองค์ประกอบทางเคมีมากมายที่ช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและกระตุ้นการถ่ายปัสสาวะ ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ. รากผักชีฝรั่งแห้งด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้วต้มเป็นเวลา 30 นาทีแล้วกรองและเติมน้ำเดือดลงในปริมาตรเดิม ดื่ม 150 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

วิตามินเพื่อชำระล้างไต

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของวิธีการล้างพิษตามธรรมชาติหรือหากไม่ได้ผลตามที่ต้องการ คุณสามารถใช้อาหารเสริมและยารักษาโรคได้ คอมเพล็กซ์ของวิตามินและแร่ธาตุมีความจำเป็นเมื่อแพทย์กำหนดการปรับปรุงไต สารอาหารส่วนใหญ่ต้องให้ร่างกายด้วยอาหาร แต่เพื่อรักษาโรคจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณ

วิตามินที่เป็นประโยชน์สำหรับไต:

  • เรตินอล (A) ฟื้นฟูเยื่อหุ้มเซลล์
  • ไรโบฟลาวิน (B2). ปรับการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของไตให้เป็นปกติ
  • ไพริดอกซิ (B6) มีส่วนร่วมในการกำจัดผลิตภัณฑ์สลายเซลล์

วิดีโอ

.