5 กฎง่ายๆ ในการเลือกแปรงสีฟัน

สุขอนามัยช่องปากมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับสุขภาพฟันเท่านั้น แต่ยังสำหรับทั้งร่างกายด้วย โรคปริทันต์เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อปัญหาหัวใจ หลอดเลือด และโรคเบาหวาน เพื่อรักษาสุขภาพ คุณต้องแปรงฟันเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง Dr. Komarovsky พูดถึงกฎการเลือกแปรงสีฟันตามคำแนะนำของทันตแพทย์

ขนแข็ง

  1. นุ่มมาก - แนะนำโดยแพทย์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเหงือก - ปริทันต์อักเสบ, โรคเหงือกอักเสบ, โรคปริทันต์
  2. ขนแปรงนุ่มเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี เหงือกมีเลือดออกเล็กน้อยหรือมีปัญหาเรื่องเคลือบฟัน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน สตรีมีครรภ์
  3. ความแข็งปานกลาง - แปรงสำหรับวัยรุ่นและเด็กอายุมากกว่า 12 ปี เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพฟันและเหงือกที่ดี
  4. ขนแปรงแข็ง - เหมาะสำหรับทำความสะอาดฟันปลอมแบบถอดได้ ผู้ที่มีแนวโน้มจะเกิดคราบพลัคบนฟัน
  5. ยากมาก - แนะนำให้ใช้แปรงดังกล่าวตามคำแนะนำของทันตแพทย์สำหรับผู้สูบบุหรี่, ผู้ดื่มกาแฟตัวยง, ผู้ที่มีแคลคูลัสทางทันตกรรมเพิ่มขึ้น ข้อเสีย - สามารถทำลายเหงือก ผิวราก และเคลือบฟันป้องกันได้

ปลายขนแปรง

โมเดลสมัยใหม่ใช้สูง - เส้นใยไนลอนคุณภาพที่ผ่านการขัดเงาอย่างดีบริเวณรอยตัด

ปลายขนแปรงขึ้นกับรุ่น:

  • ปลายโค้งมน - มีบาดแผลน้อยที่สุด เหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่
  • แหลม - ทำความสะอาดฟันและช่องว่างระหว่างฟันอย่างละเอียด
  • หมองคล้ำ - มีประสิทธิภาพสำหรับการนวดเหงือก ปรับปรุงจุลภาคของเลือดในพวกเขา

ขนาดปลาย (หัวแปรง)

ปลายแปรงสีฟันควรช่วยให้เข้าถึงพื้นผิวทั้งหมดของฟันได้ง่าย สำหรับผู้ใหญ่ ความยาวหัวฉีดที่ถูกต้องคือ 2.5-3 ซม. สำหรับเด็ก - 1.5-2 ซม.แม้ว่าจะมีหัวแปรงสีฟันที่ใหญ่กว่า แต่ก็ยากที่จะทำความสะอาดบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น ด้านข้างและด้านหลังของฟันกราม ข้อดีคือหัวที่เคลื่อนที่ได้ซึ่งช่วยขจัดคราบพลัคและเศษอาหารได้แม้กระทั่งฟันที่อยู่ห่างไกล

เครื่องกลหรือไฟฟ้า

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างแปรงสีฟันไฟฟ้าและแปรงสีฟันแบบใช้มือในความสามารถในการขจัดคราบพลัคและป้องกันโรคเหงือก ทันตแพทย์เน้นย้ำว่าแปรงสีฟันที่ดีที่สุดคือแปรงสีฟันที่คนใช้บ่อยและถูกต้อง รุ่นไฟฟ้าใช้งานง่ายกว่าแต่มีราคาแพงกว่า สำหรับผู้ที่แปรงฟันแรงๆ ตัวเลือกนี้เหมาะกว่า

ประเภทด้ามจับ

ยาว - ช่วยควบคุมระดับความดันลดโอกาสของการบาดเจ็บที่เหงือกและเคลือบฟัน ทางที่ดีควรเลือกแปรงที่มีด้ามจับเป็นยางเพื่อไม่ให้ลื่นไถลในฝ่ามือ

.