Myten om fördelarna med äpplen försvinner

Hösten är den tid då läckra, aromatiska frukter mognar i trädgårdarna. Även om äpplen ökar kroppens försvar, normaliserar avföring vid förstoppning, lägre kolesterol och blodsockernivå, avkänner den kinesiska läkaren Zhang Chunrong myten om deras fördelar.

Läkaren förklarar att frukter kan vara skadliga för kroppen om de inte konsumeras på rätt sätt. Du behöver inte äta äpplen varje dag. Det är oacceptabelt att kombinera dem med sötpotatis. Frukter är rika på stärkelse, vilket inducerar syrautsöndring i magen. Detta kan leda till allvarliga mag -tarmproblem.

Läkaren rekommenderar kokande eller ångande äpplen. I denna form har de ett högre näringsvärde och behåller alla användbara egenskaper.

.