5 enkla regler för att välja tandborste

Oralhygien är viktig inte bara för tandhälsan, utan också för hela kroppen. Parodontal sjukdom är en riskfaktor för problem med hjärtat, blodkärlen och diabetes. För att bibehålla hälsan måste du regelbundet borsta tänderna minst 2 gånger om dagen. Dr Komarovsky talade om reglerna för att välja en tandborste i enlighet med tandläkarnas rekommendationer.

Borststyvhet

  1. Mycket mjuk - rekommenderas av läkare för personer med tandköttssjukdom - parodontit, gingivit, periodontal sjukdom.
  2. Mjuka borstar är det bästa valet för barn under 12 år, med lätt blödande tandkött eller problem med tandemaljen, för personer med diabetes, gravida kvinnor.
  3. Medium hårdhet - borstar för ungdomar och barn över 12 år, liksom vuxna med friska tänder och tandkött.
  4. Stela borst - lämpliga för rengöring av avtagbara proteser, personer med en tendens att bilda plack på tänderna.
  5. Mycket hårt - sådana borstar rekommenderas att endast användas på rekommendation av tandläkare för rökare, ivrig kaffedrickare, personer med ökad bildning av tandsten. Av nackdelarna - de kan skada tandköttet, rotytan och skyddande tandemaljen.

Borstspetsar

Moderna modeller använder höga -kvalitetsnylonfibrer som poleras noggrant vid snittet.

Borsttips beroende på modell:

  • Avrundad - minst traumatisk, lämplig för de flesta.
  • Spetsig - rengör tänderna och utrymmet mellan dem noggrant.
  • Tråkigt - effektivt för massage av tandköttet, förbättra mikrocirkulationen av blod i dem.

Spetsstorlek (borsthuvud)

Spetsen för en tandborste ska ge enkel åtkomst till hela tänderna. För vuxna är munstyckets rätta längd 2,5-3 cm, för barn-1,5-2 cm. Även om större tandborsthuvuden finns tillgängliga, är de svåra att manövrera för att rengöra svåråtkomliga områden som sidor och baksida av kindtänder. Ett plus är ett rörligt huvud som hjälper till att ta bort plack och matrester även från avlägsna tänder.

Mekanisk eller elektrisk

Vetenskaplig forskning har visat att det inte finns någon signifikant skillnad mellan elektriska och manuella tandborstar i deras förmåga att ta bort plack och förebygga tandköttssjukdom. Tandläkare betonar att den bästa tandborsten är den som en person använder ofta och korrekt. Den elektriska versionen är lättare att använda men dyrare. För dem som borstar tänderna mycket kraftigt är detta alternativ att föredra.

Handtagstyp

Lång - hjälper till att reglera graden av tryck, minskar risken för skada på tandköttet och tandemaljen. Det är att föredra att välja en borste med ett gummerat handtag så att den inte glider i din handflata.

.