6 stanj, ki povzročajo utrujenost pri moških

Kadar je pri delu veliko resnih težav, se do večera človek pogosto počuti preobremenjen. Tega ni mogoče pripisati le hitrem, napornemu življenjskemu slogu in presežku informacij. Številni dejavniki vodijo do utrujenosti pri moških. Kateri pogoji so najpogostejši, kako jih premagati.

Anemija

Če nenehno čutite utrujenost, šibkost, oslabljeno koncentracijo in težave s spanjem, to signalizira pomanjkanje rdečih krvnih celic v krvi. Anemijo spremljajo glavobol, stiskanje v prsih, palpitacije. Če se pojavijo takšni simptomi, je treba obiskati zdravnika in opraviti teste. Za zdravljenje so predpisana zdravila, ki vsebujejo železo.

Apneja v spanju

V tem stanju med nočnim počitkom opazimo zastoj dihanja. Apnejo spremlja smrčanje. S tem se za nekaj sekund zaprejo zgornje dihalne poti, kar signalizira možganom, da se zbudijo. Ponovno začnete dihati in zjutraj vstanete z občutkom utrujenosti. Za prisotnost takšnih simptomov je treba stopiti v stik s strokovnjaki na kliniki. Preverili bodo spremembe v dihanju, delo možganov med nočnim spanjem in dali priporočila, kako odpraviti težavo.

Inzulinska rezistenca

Ta pogoj pomeni, da telesne celice ne presnavljajo sladkorja v krvi in ​​ne morejo prenašati energije po telesu. Razlog za to je visoka proizvodnja insulina. Opraviti je treba test glukoze na tešče. Če kazalniki presegajo standarde, morate spremeniti svoj življenjski slog, jesti pravilno, se več gibati in zmanjšati težo.

Bolezni ščitnice

Motnje proizvodnje tega hormona v telesu povzročijo presnovno okvaro. Ko je njihova raven nizka, se pojavi huda šibkost, hitra utrujenost in utrujenost. Bolezni se zdravijo. Če se pogosto pritožujete zaradi simptomov impotence, vas mora pregledati endokrinolog.

Nizke ravni testosterona

Zelo pomemben spolni hormon proizvajajo testisi pri moških. Ta proces s starostjo oslabi. Telo proizvaja večino testosterona med spanjem. Če imate težave pri utrujenosti, poskusite dovolj spati. Jejte hrano z nizko vsebnostjo nezdravih maščob na osnovi zelenjave in sadja.

Jemanje statinov

Ta zdravila so predpisana za visoke ravni holesterola. Zmanjšujejo tveganje za srčni infarkt, možgansko kap, srčni infarkt. Statini imajo stranske učinke - šibkost, bolečine v mišicah, utrujenost. Če simptomi povzročajo hudo nelagodje, se posvetujte z zdravnikom, da spremenite zdravilo.