8 jednoduchých spôsobov, ako premeniť jedlo na afrodiziakum

Našťastie nemusíte prehodnocovať svoje denné jedlá, aby ste dosiahli dobrý očakávaný výsledok. Nasledujúce jednozložkové doplnky môžu spôsobiť, že medzi vami a vašim partnerom budú lietať iskry. Existujú najľahšie spôsoby, ako začleniť afrodiziaká do bežných jedál.

Pridajte figy do koktailu

Toto ovocie je bohaté na aminokyseliny, ktoré sa podieľajú na produkcii oxidu dusnatého, ktorý uvoľňuje cievy a zvyšuje prietok krvi do pohlavné orgány. To je nevyhnutné pre vzrušenie. Pridaním dvoch alebo troch fíg do koktailu z neho urobíte osviežujúci nápoj na erotický. Skúste skombinovať mlieko, banán a figy s medom na dvojnásobnú dávku afrodiziak.

Špenát položte na sendvič

Toto je výživová elektráreň ponúkajúca minerál horčík, ktorý uvoľňuje tepny a podporuje prietok krvi do genitálií. Optimálny prietok krvi znamená väčšiu stimuláciu a silnejšiu erekciu. Okrem toho horčík u mužov zvyšuje hladinu testosterónu.

Posypte šalátom vlašské orechy

Sú skvelým zdrojom zdraviu prospešných omega-3 mastných kyselín a dobrá srdcová činnosť podporuje dobrý sex. Bonus - sú to prírodné antidepresíva, ktoré vám zaistia dobrú náladu. Hrsť vlašských orechov, ktoré obsahujú viac ako 2 500 mg omega-3, je veľa.

Pridajte chilli papričky

Môže mať účinky, ktoré napodobňujú sexuálne vzrušenie, napríklad rýchlejší srdcový tep, zlepšený obeh, potenie a uvoľňovanie endorfínov, chemikálií spojených s orgazmom. Kapsaicín môže zvýšiť nervovú citlivosť a zvýšiť potešenie počas sexu.

Kuracie krídelka namáčajte v mede.

Med je z nejakého dôvodu považovaný za „nektár Afrodity“ (menovca afrodiziak) - obsahuje bór, ktorý má účinok zvyšujúci libido, urýchľuje sexuálnu túžbu u žien a zvyšuje hladinu testosterónu u mužov. Med, horčicu a majonézu zmiešajte na svetlú medovo -horčicovú omáčku alebo med pokvapkajte priamo na kuracie krídla.

Ryžu posypte semenami granátového jablka

Granátové jablká sú bohaté na antioxidanty, ktoré zvyšujú arteriálny prietok krvi do mozgu, srdca a genitálií. Do každej šálky ryže pridajte pol šálky semien granátového jablka.

Nalejte vanilku do kávy.

Upokojujúca, príjemná aróma vanilky môže znížiť hladinu kortizolu a uvoľniť váš nervový systém, ktorý je rozhodujúci pre dobrú náladu. Vanilková vôňa vás môže stimulovať aj sexuálne. Navyše, povzbudzujúce energetické vlastnosti kávy z neho robia zosilňovač libida.

Nezabudnite na čokoládu na dezert

Okrem toho, že si jedlo doprajete na sladko, obaja dostanete dávku teobromínu z vášho dekadentného dezertu, ktorý pomáha vášmu mozgu produkovať serotonín. si živý. Vyberte si horkú čokoládu pre pridaný bonus k antioxidantom.