7 produktov na čistenie krvi

Stres, vplyvy prostredia, nezdravá strava prispievajú k hromadeniu toxínov. Keď sú koncentrované v krvi, spôsobuje to zdravotné problémy. Detoxikácia posilňuje imunitný systém, zlepšuje stav pokožky, srdca, pečene a obličiek. Čistiaci proces je možné stimulovať dostupnými výrobkami.

Brokolica

Kapusta obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny. Prírodný čistič krvi je bohatý na vitamín C, vlákninu, stopové prvky, omega-3 kyseliny. Tieto zložky majú pozitívny vplyv na zdravie.

Čerstvé ovocie

Na čistenie krvi od toxínov potrebujete potraviny bohaté na pektín. Diéta by mala obsahovať hrušky, slivky, jablká. Viažu prebytočný tuk v krvi, odstraňujú ťažké kovy, škodlivé chemikálie. Na stole by mali byť prítomné jahody, černice, brusnice, ktoré ovplyvňujú stav pečene.

Zelená listová zelenina

Horčičné listy, špenát, kapusta, šaláty sú dobré pre zdravý prietok krvi. Obsahujú antioxidanty bojujúce proti chorobám. Potraviny zvyšujú množstvo pečeňových enzýmov, ktoré pomáhajú čistiť krv od toxických látok.

Repa

Táto zelenina je prírodným zdrojom antioxidantov a dusičnanov, ktoré znižujú zápaly v tele. Zastavujú oxidačné poškodenie pečeňových buniek, podporujú produkciu látok, ktoré odstraňujú toxíny.

Voda

Jedná sa o cenovo dostupný prírodný čistič krvi. Voda stimuluje obličky k eliminácii toxínov v moči. Je užitočné naliať ju večer do medenej nádoby. Ráno pite vodu na prázdny žalúdok. Meď podporuje lepšiu detoxikáciu krvi.

Kurkuma

Korenie pomáha vyrovnať sa so zápalovými procesmi v tele. Mlieko s kurkumou vyživuje, tonizuje, stimuluje tvorbu červených krviniek.

Citrón

Na detoxikáciu potrebujete piť teplú vodu. Je užitočné do nej pridať citrónovú šťavu. Rozkladá tuky, znižuje zaťaženie obličiek a pomáha čistiť krv a všetky telesné systémy.