4 úžasné liečivé vlastnosti bežnej repy

Nie všetci pestovatelia zeleniny poznajú ich liečivé vlastnosti. Obyčajná červená repa pomáha vyrovnať sa s vážnymi chorobami. Je užitočné vedieť, aké liečivé vlastnosti má tento výrobok.

Repa obsahuje draslík, železo, mangán, vitamíny C a skupinu B. Koreňové plodiny sú bohaté na vlákninu, ktorá normalizuje tráviaci trakt, znižuje pravdepodobnosť vzniku hypertenzie, infarktu, cukrovky.

Lekári poznamenávajú, že repa má vďaka svojim liečivým vlastnostiam pozitívny vplyv na organizmus:

  1. Potláča aktivitu rakovinové bunky. Rastlinné zložky v kompozícii - betalaíny - potláčajú vývoj nádorov.
  2. Zastavuje zápal. Koreňová zelenina obsahuje antioxidanty, ktoré pôsobia proti voľným radikálom.
  3. Normalizuje tlak. Zelenina obsahuje dusičnany, ktoré sa v tele premieňajú na látky, ktoré uvoľňujú steny ciev.
  4. Znižuje hladinu glukózy a cholesterolu. Repné vlákno inhibuje vstrebávanie tukov, zabraňuje spracovaniu veľkého množstva cukru.
.