O mito sobre os benefícios das maçãs foi dissipado

O outono é a época em que frutas deliciosas e aromáticas amadurecem nos jardins. Embora as maçãs aumentem as defesas do corpo, normalizem as fezes em caso de prisão de ventre, baixem os níveis de colesterol e de açúcar no sangue, o médico chinês Zhang Chunrong desmascara o mito de seus benefícios.

O médico explica que as frutas podem ser prejudiciais ao organismo se não forem consumidas de maneira correta. Você não precisa comer maçãs todos os dias. É inadmissível combiná-los com batata-doce. As frutas são ricas em amido, que provoca a secreção de ácido no estômago. Isso pode levar a problemas gastrointestinais graves.

O médico recomenda ferver ou cozinhar maçãs. Nesta forma, têm um valor nutricional superior e retêm todas as propriedades úteis.

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