Recetas de remedios caseros para la gripe y los resfriados

Goteo nasal, tos, congestión nasal, fiebre, escalofríos: estos son síntomas de infecciones virales respiratorias agudas. Estas son enfermedades contagiosas que se transmiten por gotitas en el aire. Se recetan medicamentos antivirales para la terapia. También hay tratamientos caseros. Alivian las manifestaciones de la gripe y los resfriados, aceleran la recuperación.

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Tratar selectivamente los síntomas

Sentirse incómodo con la enfermedad es parte del proceso de curación natural, como el cuerpo combate la infección:

  • Fiebre. El cuerpo eleva la temperatura corporal para matar virus, hacer que la sangre fluya más rápido y estimular la síntesis de proteínas que son responsables de matar microbios. No entre en pánico y no baje la temperatura a 38 °. Por lo tanto, mejorará más rápido que si no estuviera allí.
  • Tos. Limpia el tracto respiratorio de la mucosidad espesa que segrega el cuerpo para detener el avance de los gérmenes. Después de la recuperación, la tos desaparecerá por sí sola. Para aliviar la afección, las pastillas de mentol y el calentamiento de la garganta ayudarán.
  • Secreción nasal. Cuando los gérmenes ingresan a la cavidad nasal, el sistema inmunológico comienza a funcionar. La permeabilidad de los capilares aumenta, la membrana mucosa se hincha. Se asigna un secreto, cuya tarea es eliminar los gérmenes. Los aerosoles vasoconstrictores o las gotas nasales ayudarán a eliminar el síntoma. La secreción nasal será hasta que el cuerpo se recupere.
  • Dolor de cabeza. A temperaturas, los vasos sanguíneos se dilatan, lo que aumenta la síntesis de líquido intracraneal y migrañas. El paracetamol ayudará a aliviar el dolor.

Enjuague la nariz con solución salina

El tratamiento de los resfriados y la gripe en el hogar ayuda a despejar la congestión nasal y eliminar virus y bacterias.

El procedimiento es el siguiente:

  • En 1º. Disuelva con agua tibia ¼ de cucharadita. sal con la misma cantidad de bicarbonato de sodio.
  • Introduzca líquido en una jeringa sin aguja. Puede llevar un dispositivo especial para inyectar agua en la nariz.
  • Cierre una fosa nasal con el dedo. Espolvorea la mezcla sobre la otra.
  • Deje que se escurra el líquido.
  • Dar 3-4 inyecciones, tratar la otra fosa nasal.

Hacer gárgaras

El procedimiento hidrata la cavidad bucal, alivia el dolor y alivia temporalmente la afección. Haga gárgaras con la mayor frecuencia posible.

Prepare el producto de acuerdo con una de las recetas:

  • Disuelva ½ cucharadita. sal en 1 cucharada. agua.
  • 1 Art. l. jugo de limón, vierta 1 cucharada. agua hirviendo. Agrega 1 cucharadita. miel. Cuando la mezcla se haya enfriado a temperatura ambiente, haga gárgaras.

Tome una ducha de vapor

Este es un remedio casero de acción rápida para el resfriado común. El procedimiento se asemeja a una sauna. El hombre está en una ducha cerrada. Un dispositivo especial suministra vapor con alta humedad en el interior. El método calienta, hidrata las fosas nasales y relaja el cuerpo. Si se siente mareado, coloque una silla dentro de la cabina y siéntese. Vete a la cama inmediatamente después de ducharte. No salgas, de lo contrario te enfermarás más.

Vacíe la cavidad nasal con cuidado

Suénese la nariz con frecuencia, con regularidad. Vacíe la cavidad nasal suavemente. Presione su dedo en una fosa nasal y sople suavemente para limpiar la otra. El soplado incorrecto obstruye los oídos, daña la membrana mucosa. Los virus y las bacterias pueden penetrar en las heridas.

Humedezca el aire

Para aliviar rápidamente los síntomas de un resfriado, mantenga la habitación humidificada. Las cifras recomendadas son del 50 al 70%. Un ambiente seco y cálido aumenta el riesgo de complicaciones y evita que el sistema inmunológico luche contra las infecciones. Si las lecturas son más altas o más bajas de lo normal, use un humidificador. Cambie el líquido en el dispositivo a diario, límpielo de acuerdo con las instrucciones del fabricante.

Beba bebidas calientes

El té de hierbas tibio, la leche y el caldo evitarán la deshidratación, reducirán la irritación de las membranas mucosas de la nariz y la garganta. Las vitaminas, minerales y otras sustancias beneficiosas en la composición de las bebidas acelerarán la recuperación. Importante: la leche no debe tomarse a temperaturas muy elevadas.

Aliviar la hinchazón de los senos nasales

Los ungüentos de menta, eucalipto y alcanfor contienen ingredientes que reducen el dolor y la hinchazón. Aplique la crema no a la membrana mucosa, sino cerca de las fosas nasales. Una pequeña gota de ungüento debajo de la nariz abrirá las vías respiratorias, calmará la piel enrojecida y aliviará la irritación.

Si no se dispone de gotas nasales vasoconstrictoras, las compresas frías o calientes pueden ayudar a reducir la hinchazón. Para hacer esto, sumerja un paño en agua tibia y colóquelo en su nariz durante un par de segundos. También puede usar cubitos de hielo o colocar verduras congeladas en sus fosas nasales.

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Tomar medicamentos de venta libre

Los descongestionantes, antihistamínicos y medicamentos antivirales reducirán las manifestaciones de ARVI. Los antibióticos son ineficaces porque están diseñados contra las bacterias. Deben beberse si existe riesgo de complicaciones.

No exceda la dosis de venta libre. Si está tomando varios medicamentos, asegúrese de que sean compatibles. El abuso o uso indebido de drogas puede provocar efectos secundarios e incluso la muerte. Los niños a partir de los 5 años pueden tomar productos de venta libre. Si el niño es más pequeño, hable con el médico antes de administrarle el medicamento.

Duerme con la cabeza en alto

Coloca una o dos almohadas debajo de tu cabeza. Esto reducirá la presión en la nariz y facilitará la respiración. Si es incómodo acostarse sobre cojines demasiado altos, cree una transición suave. Coloque los elementos ligeramente separados entre sí.

Coma bien

El tratamiento en el hogar para resfriados, gripe y dolor de garganta será más efectivo si sigue una dieta. Los alimentos deben ser ricos en vitaminas, minerales y fáciles de digerir.

Productos recomendados para ARVI:

  • Plátanos, arroz. Reduce el malestar estomacal, ayuda a hacer frente a la diarrea.
  • Hortalizas, frutas, hierbas ricas en vitamina C (cítricos, tomates, escaramujos, pimientos morrones). Estimula el sistema inmunológico, acelera la recuperación.
  • Arándano. Reduce la fiebre, detiene la diarrea, alivia el dolor.
  • Zanahorias. Contiene betacaroteno, que es un antioxidante natural. Neutraliza la acción de los radicales libres, favorece la eliminación de toxinas.
  • Arándano. Evita que las bacterias se adhieran a las células de la vejiga, evitando así infecciones.
  • Ají. Ayuda a dilatar los senos nasales, aflojar la mucosidad en los pulmones.
  • Mostaza, rábano picante. Licúa la flema dentro del tracto respiratorio.
  • Cebolla. Contiene sustancias que ayudan al cuerpo a deshacerse de la bronquitis y otras infecciones.
  • Té negro, verde. Contiene catequina, que tiene propiedades antioxidantes.

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