Razones por las que puede roncar por la noche

Todo el mundo ronca por la noche de vez en cuando tiempo. Si comenzó de repente y se volvió regular, es mejor averiguar las causas del fenómeno. Un sonido fuerte durante el sueño puede provocar problemas de salud o hablar de enfermedades preexistentes.

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Qué causa los ronquidos

la vía aérea está obstruida. Esto se debe al embotamiento de los reflejos que mantienen abierta la laringe. El flujo de aire que pasa a través del espacio estrecho de la faringe hace vibrar la pared posterior de la faringe. El ronquido es un trastorno de la garganta, no de la respiración.

Razones por las que las personas roncan mientras duermen:

  • relajación de las vías respiratorias;
  • ablandamiento del paladar;
  • desplazamiento de mandíbula.

Cambios anatómicos

Una disminución en los niveles de progesterona en mujeres posmenopáusicas conduce a la acumulación de depósitos de grasa, incluso alrededor del cuello. Durante el embarazo, las hormonas cambian, lo que provoca hinchazón y disminución del tono muscular. Debido a esto, la garganta se estrecha, por lo que una persona ronca mientras duerme. Los niños también son propensos a roncar: sus causas y remedios a una edad temprana son los mismos que en los adultos.

Qué más causa el estrechamiento de las vías respiratorias superiores:

  • desplazamiento de la mandíbula debido a un traumatismo;
  • agrandamiento de las amígdalas y adenoides;
  • faringe y conductos nasales estrechos desde el nacimiento;
  • curvatura del tabique en la nariz;
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  • úvula demasiado larga;
  • Pólipos en la nasofaringe.

Causas funcionales

Los cambios en la nasofaringe provocan malos hábitos, algunas enfermedades. Causas que provocan patología:

  • La falta de sueño, la fatiga física provocan la relajación de la pared posterior de la laringe y el bloqueo de las vías respiratorias.
  • Una posición corporal incómoda ejerce presión sobre la tráquea. Esto es especialmente cierto cuando se acuesta boca arriba.
  • La congestión nasal causada por un resfriado o una gripe dificulta la respiración.
  • Fumar, el consumo excesivo de alcohol irrita la mucosa de la garganta.
  • La alergia causa estrechamiento de la laringe, secreción nasal e interfiere con la respiración libre.
  • Ciertos medicamentos, incluidos los tranquilizantes, relajan fuertemente los músculos del cuello.

El edema de los tejidos blandos de la nasofaringe aparece cuando la glándula tiroides no funciona correctamente. Tomar medicamentos con yodo ayudará a normalizar su trabajo. Para dejar de roncar, debe excluir los malos hábitos, establecer un régimen diario, no iniciar enfermedades y tener en cuenta los efectos secundarios de los medicamentos.

Diagnóstico de apnea

Incluso si los ronquidos no van acompañados de un paro respiratorio, pueden causar frecuentes interrupciones del sueño. El durmiente no recuerda tales despertares, pero no permiten que uno descanse por completo. Si una persona comienza a roncar por la noche todo el tiempo, por la mañana siente fatiga, se cansa rápidamente durante el día. Estos signos pueden indicar apnea del sueño, que es común en personas mayores.

Síntomas no evidentes de patología nocturna:

  • dolores de cabeza por la mañana;
  • disminución de la concentración de atención;
  • mal humor, depresión;
  • picos de presión arterial;
  • Visitas frecuentes al baño.

Cómo reconocer una enfermedad

El ronquido normal es una disminución en la luz de la garganta, la apnea es su oclusión. El primero es un problema cosmético, el segundo es un diagnóstico médico. Las pausas respiratorias duran de 10 a 20 segundos y se repiten hasta 30 veces en una hora por noche. Durante un breve cese de la ventilación pulmonar, el cerebro carece de oxígeno, la persona se despierta constantemente. Como resultado, hay una violación de los pulmones y el corazón.

La enfermedad es causada por la alteración de la fase de sueño profundo, durante la cual la presión arterial disminuye y los músculos se relajan. Cualquier persona que ronca debería considerar hacerse la prueba de apnea del sueño. Solo un médico puede hacer un diagnóstico basado en los resultados de un estudio de laboratorio o en el hogar. Las pruebas de sueño son un procedimiento avanzado y de rutina. Se pueden realizar en una clínica o en casa mediante un dispositivo portátil.

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Los dispositivos especiales recopilan datos sobre el nivel de oxígeno en la sangre, insuficiencia respiratoria. El médico pregunta sobre el aumento de peso, los malos hábitos del paciente; esto ayuda a identificar la probabilidad de desviaciones graves.

Opciones de tratamiento para los ronquidos

Existen diferentes formas de deshacerse de la patología. Sencillo y asequible: gimnasia y medicamentos. La medicación facilita la respiración pero no elimina la fuente de la desviación. El ejercicio requiere consistencia y tiempo. Si la causa del estrechamiento de la nasofaringe son pólipos, amígdalas agrandadas, lesión en la mandíbula, se requerirá la ayuda de un cirujano. El ronquido es un síntoma concomitante de otro trastorno del cuerpo, en cuyo caso se debe tratar la enfermedad subyacente.

La terapia con CPAP se usa para tratar el paro respiratorio nocturno. Durante el procedimiento, un compresor especial usa presión para crear ventilación artificial de los pulmones. Las sesiones se realizan de forma ambulatoria o domiciliaria. Los dispositivos modernos son compactos, convenientes y están garantizados para dejar de roncar.

Métodos para tratar los ronquidos comunes en el hogar:

  • tiritas;
  • humectantes nasales;
  • pulverizaciones;
  • almohadas ortopédicas;
  • protector bucal para sostener la mandíbula.

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