Por qué no puedes ignorar el dolor de espalda al estornudar

La columna vertebral realiza muchas funciones importantes relacionadas con el movimiento corporal, asegurando el funcionamiento normal de los órganos. Si una persona experimenta dolor de espalda al estornudar, este es un signo claro de trastornos del sistema musculoesquelético. Este síntoma no se puede ignorar, le dirá la fuente de problemas de salud futuros que se pueden prevenir.

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¿Por qué las personas estornudan

Cuando el polvo o los gérmenes entran en la mucosa nasal, el cuerpo intenta para deshacerse de cuerpos extraños utilizando un reflejo de defensa incondicionado... Se llama estornudo. El proceso involucra los órganos respiratorios, el diafragma. Se expande para acomodar la mayor cantidad de aire posible, aumentando la presión sobre la columna y los órganos cercanos.

Otras causas de estornudos incluyen:

  • alérgenos o virus;
  • cambios en los niveles hormonales;
  • luz brillante o cambios de temperatura;
  • excitación nerviosa o estrés.

Peligro del reflejo de defensa

Muchos han sentido alguna vez un dolor repentino en la columna después de estornudar, que se irradia a la espalda. Los médicos aconsejan no tomar esto a la ligera, ya que existe el riesgo de que la columna se lesione gravemente.

Puede ocurrir lo siguiente:

  • desplazamiento del disco;
  • hernia intervertebral
  • Parálisis de las extremidades, pero esto es muy raro.

La conmoción cerebral severa es especialmente peligrosa para los ancianos. Puede provocar una dolorosa fractura por compresión de la columna vertebral. Los huesos se vuelven frágiles con la edad y se lesionan fácilmente. Si le duele la espalda al estornudar, debe consultar a un traumatólogo o neurocirujano para que le aconseje. El diagnóstico temprano del problema ayudará a evitar consecuencias graves.

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Causas del dolor de espalda al estornudar

La incomodidad rara vez ocurre por sí sola. Si una persona le duele al estornudar, debe comprender las razones de esta afección. La contracción del diafragma hace que el cuerpo se estremezca como por un golpe fuerte. Esto afecta negativamente la columna vertebral, especialmente si una persona tiene problemas como una hernia, una protuberancia del disco más allá de los límites prescritos. Debido al movimiento repentino y violento del pecho, puede ocurrir un desplazamiento. Se caracteriza por un dolor repentino que atraviesa toda la columna, que puede irradiarse no solo a la columna, sino también al abdomen, brazo o pierna.

Los estornudos pueden provocar una hernia si uno de los discos ya se ha desplazado. La razón de esta condición es un fuerte aumento de la presión en la espalda y el pecho. Los estornudos agravan el estrés musculoesquelético preexistente o pueden empeorar el dolor de espalda después de una lesión previa. Un ataque violento de estornudos a menudo provoca espasmos corporales. Se acompañan de dolor de espalda. El malestar puede manifestarse en la parte inferior o superior.

Cómo aliviar el dolor

Las lesiones de la columna causadas por estornudos son poco frecuentes. Sin embargo, los médicos recomiendan precaución en personas que ya han sufrido lesiones en la espalda. Para evitar un empeoramiento de la situación, puede utilizar las recomendaciones de los especialistas:

  • Aplicar compresas frías o calientes en la zona dolorida. Esto es especialmente eficaz cuando una persona sufre de desplazamiento de disco.
  • Limite la actividad física para evitar dañar más su espalda.
  • Tome analgésicos.
  • Haga ejercicios específicos para estirar la espalda o fortalecer los músculos después de que el dolor haya desaparecido y el fisioterapeuta haya permitido el movimiento activo.

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