Feijoa: propiedades útiles y contraindicaciones. Composición y propiedades medicinales de la mermelada o jugo de feijoa.

Sabor increíble con una ligera acidez, forma extraña, atractivo color verde: todo esto caracteriza agradablemente a la feijoa. Sus propiedades beneficiosas repercuten positivamente en nuestro organismo, por ello, es imperativo incluir un producto exótico en tu dieta (en ausencia de contraindicaciones) durante toda la temporada.

Artículos relacionados
  • Carpaccio de ternera - recetas paso a paso con fotos. Cómo cocinar carpaccio de res en casa
  • Qué hacer si un adulto tiene deposiciones blandas durante mucho tiempo
  • Pepinos encurtidos con ácido cítrico

¿Qué contiene la feijoa?

​​

Esta fruta sabe a fresas, piña y grosellas al mismo tiempo. Sin embargo, sus propiedades medicinales y su utilidad superan con creces las de otros dones de la naturaleza. Las frutas en grandes cantidades contienen vitaminas y todo tipo de micro y macroelementos:

  • alanina;
  • arginina;
  • asparagina;
  • glutamina;
  • calcio;
  • potasio;
  • silicio;
  • tanino;
  • tirosina;
  • hierro;
  • magnesio;
  • manganeso;
  • fósforo;
  • ácido fólico;
  • zinc;
  • yodo;
  • enzimas.

Además, la piel de feijoa contiene microelementos: kakhetin y leucoanthocyanin, que son poderosos antioxidantes. Se utilizan para la prevención del cáncer, el mantenimiento de la vitalidad del sistema inmunológico y la limpieza total de los vasos sanguíneos. La vitamina C y los aceites esenciales tienen una amplia gama de propiedades útiles y se utilizan activamente en el tratamiento de los resfriados.

Feijoa - composición de vitaminas

Un huésped oriental maduro es un verdadero almacén de vitaminas de diferentes grupos. La vitamina A es responsable del estado de la piel, las uñas, la vitamina B1 supervisa el crecimiento, el desarrollo del cuerpo, mejora los procesos metabólicos y la vitamina B3 y su "colega" la vitamina B6 son responsables del curso normal de los procesos metabólicos. La vitamina PP realiza funciones similares. Sin ellos, el desarrollo del cuerpo humano sería imposible. La composición vitamínica de la feijoa ayuda a aportarnos todos los nutrientes en la temporada de invierno.

Feijoa - contenido de yodo

En comparación con otras frutas, el contenido de yodo en la feijoa es de 2,5 a 10 veces mayor. Entonces, 100 gramos de fruta contienen de 8 a 35 mg de yodo. Este indicador varía según la variedad, el grado de madurez de la fruta. Además, este oligoelemento se absorbe muy bien, por lo que se recomienda su uso por niños, adultos, mujeres embarazadas y lactantes.

¿Por qué es útil la feijoa?

Una fruta extraña con propiedades útiles - un luchador universal, bajo cuyo ataque se retirará:

  • oncología;
  • problemas del tracto gastrointestinal (tracto gastrointestinal);
  • anemia;
  • deficiencia de vitaminas;
  • aterosclerosis.

Los beneficios de la feijoa están científicamente probados, muchas veces confirmados por expertos, pero no vale la pena usarla como alternativa a los medicamentos (contiene alérgenos). Se debe realizar un examen médico completo, prescribir y llevar a cabo el tratamiento adecuado. El feto puede ayudar a mantener el rendimiento del cuerpo, ayudando a acelerar el proceso de curación.

Mermelada de feijoa - beneficios

Una alternativa a comer la fruta fresca puede ser su enlatado. Los beneficios de la mermelada de feijoa no son inferiores a la versión fresca, pero es importante observar la preparación correcta. Para estos fines, durante la temporada vale la pena comprar 1 - 2 kg de fruta fresca, azúcar y cocer en el siguiente orden:

  • lavar los frutos, retirar los restos de flores que el la planta se desecha en grandes cantidades;
  • cortar cada fruta en trozos;
  • moler con una licuadora o picadora de carne;
  • moler con azúcar en una proporción de 1: 1;
  • poner en frascos esterilizados, cerrar herméticamente la tapa;
  • Almacenar en un lugar fresco.

Bayas de feijoa - beneficios

Los beneficios de las bayas de feijoa son conocidos en todo el mundo y el número de sus seguidores crece constantemente. Mientras tanto, esta fruta, como cualquier otro producto, tiene una serie de contraindicaciones, descuidando las cuales, puede causar un daño significativo al cuerpo:

  • la presencia de intolerancia individual, alergias;
  • diabetes mellitus;
  • sobrepeso.

Si un niño está probando la fruta por primera vez, es mejor comenzar con porciones pequeñas, como agregar esta fruta exótica saludable a una ensalada machacada. Para que pueda determinar qué tan bien reacciona el cuerpo a un nuevo producto, incluso si es rico en microelementos y propiedades beneficiosas. Las contraindicaciones se manifiestan inesperadamente, porque el cuerpo del niño todavía es demasiado vulnerable a los estímulos externos. Además, la tasa diaria se puede aumentar gradualmente.

Jugo de feijoa

Encontrar jugo en el mercado libre no será difícil, pero una bebida hecha con tus propias manos es mucho más útil. Para estos fines, se compran los frutos maduros, los cuales deben ser pelados, pasados ​​por una prensa o exprimidor. Tradicionalmente se añaden agua mineral o de manzana y azúcar a la masa de fruta resultante. Los beneficios del jugo de feijoa son los mismos que los de la fruta fresca. Sin embargo, se almacena durante unos pocos días; esta propiedad debe tenerse en cuenta.

  • Cómo ganar peso para un chico y una chica
  • ¿Cuál es la mejor impresora-escáner-fotocopiadora para el hogar
  • Cuidado en el hogar de Gardenia

Feijoa: propiedades beneficiosas para los hombres

prostatitis. Los urólogos recomiendan encarecidamente que los representantes del sexo más severo consuman esta fruta todos los días, tanto de forma profiláctica como además del tratamiento farmacológico de los procesos inflamatorios. La excepción y el motivo para rechazar el producto son las contraindicaciones individuales.

¿Por qué la feijoa es útil para las mujeres?

Healthy Oriental Fruit pertenece a una serie de productos dietéticos que son excelentes para quienes sueñan con perder peso. El contenido de grasa y el contenido de calorías son mínimos. Las sustancias biológicamente activas contribuyen activamente a la aceleración del metabolismo. Los beneficios de la feijoa para el cuerpo de una mujer son multifacéticos. Solo una fruta al día y la dieta será un orden de magnitud más efectiva. Además, la fruta es utilizada a menudo por los cosmetólogos: sus ingredientes activos ralentizan el envejecimiento y permiten eliminar las arrugas menores.

Feijoa para niños

La vitamina B5 (producto pantoténico) y sus contrapartes con índices A y C son claves en la composición. Se pueden obtener a partir de medicinas sintéticas, pero el consumo diario de frutas naturales ser más eficaz, porque su valor nutricional es mucho mayor. El beneficio de la feijoa para los niños es corregir el funcionamiento del sistema inmunológico y asegurar el desarrollo normal de las células. Lo principal es averiguar primero si el niño tiene algún requisito previo para el desarrollo de alergias. Además, el feto tiende a fortalecerse o debilitarse, por lo que debe controlar cuidadosamente la reacción del cuerpo.

Las propiedades curativas de la feijoa

El uso de una fruta extranjera tiene un efecto acumulativo. Para que las propiedades curativas de la feijoa se desarrollen por completo y los taninos comiencen a actuar activamente, debe comerse durante al menos un mes. Durante este tiempo, la condición de la piel mejorará, el sistema inmunológico se fortalecerá y el cuerpo comenzará a resistir mejor las infecciones. Además, solo queda mantener el estado.

Feijoa por presión

El uso complejo de medicinas tradicionales y feijoa por presión se ha practicado durante mucho tiempo. Contiene aminoácidos y pectina muy útil, que se encarga de "limpiar" los vasos sanguíneos y eliminar el colesterol nocivo del cuerpo antes de que se asiente en las paredes. Sin embargo, no será posible mantener el resultado obtenido así. El uso de una fruta con propiedades tan beneficiosas debe llevarse a cabo con la mayor frecuencia posible.

Vídeo: cómo es útil la feijoa para el cuerpo

.