Falta de vitamina B12: síntomas en adultos, signos de deficiencia

Cobalamina o vitamina soluble en agua b12 juega uno de los papeles principales en la formación de glóbulos rojos, moléculas de ADN y afecta el funcionamiento del sistema nervioso central. La deficiencia de este elemento (hipovitaminosis) puede causar numerosos problemas, desde debilidad general hasta deterioro de la memoria. El diagnóstico preciso de la afección se dificulta por la presencia de múltiples síntomas, ninguno de los cuales indica con precisión un problema.

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Grupos de riesgo de hipovitaminosis B12

El cuerpo humano no es capaz de sintetizar cobalamina por sí solo. La única forma de conseguirlo es la comida. Adicción a las bebidas alcohólicas, dieta desequilibrada, enfermedades del tracto digestivo: todo esto a menudo se convierte en la causa de la hipovitaminosis. Además, la deficiencia de b12 se puede observar en ciertos grupos de individuos. Estos incluyen:

  • adolescentes que aún no han desarrollado una tasa normal de producción de ácido gástrico;
  • personas con enfermedades autoinmunes;
  • vegetarianos o personas que han rechazado parcialmente alimentos de origen animal;
  • pacientes diagnosticados con enfermedad de Crohn;
  • niños recién nacidos cuyos padres son vegetarianos;
  • pacientes que se sometieron a cirugía para extirpar parte del intestino;
  • personas mayores;
  • aquellos que toman medicamentos según sea necesario (antiácidos para la acidez de estómago, fármacos hipoglucemiantes).

Síntomas de deficiencia de vitamina B12

La deficiencia de vitamina afecta el funcionamiento de muchos sistemas corporales. En primer lugar, los sistemas hematopoyético, reproductivo y nervioso, los órganos de la visión se ven afectados. La falta de vitamina B12 causa síntomas en adultos de varios tipos:

  • trastornos neurológicos: problemas del sueño, deterioro de las capacidades cognitivas, alteraciones del entorno emocional;
  • anemia: disfunción de la hematopoyesis;
  • problemas con la visión - una disminución en su calidad, imágenes borrosas;
  • lesiones cutáneas: tez pálida o amarillenta, aparición de manchas de la edad.
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Los primeros signos

Los síntomas de la deficiencia de B12 pueden no aparecer inmediatamente, por ejemplo, pueden aparecer 2-3 años después de un rechazo total de alimentos de origen animal. Lo primero a lo que vale la pena prestar atención es:

  • debilidad severa, letargo, fatiga incluso con un esfuerzo físico menor;
  • disminución del apetito;
  • interrupciones en el ciclo menstrual;
  • frecuentes cambios de humor, depresión leve;
  • enrojecimiento de las papilas en la lengua;
  • enfermedades virales respiratorias frecuentes;
  • somnolencia durante el día e insomnio durante la noche;
  • dificultad para respirar.

Síntomas de trastornos neurológicos

La falta de b12 afecta negativamente la capacidad de una persona para navegar en el espacio, reduce las capacidades mentales, el aprendizaje, puede causar problemas con el habla. Junto con el hierro, este elemento es necesario para mantener el trasfondo emocional. Los signos neurológicos característicos de la deficiencia de vitamina B12 son:

  • mareos;
  • tinnitus;
  • entumecimiento u hormigueo en las extremidades;
  • alteración del sueño;
  • dolores de cabeza frecuentes;
  • aumento de la ansiedad, irritabilidad;
  • convulsiones.

Anemia

Con una falta de b12 en el cuerpo, la piel se vuelve pálida y la córnea del ojo se vuelve amarillenta. La aparición de estos síntomas en adultos está directamente relacionada con una disminución en la producción de glóbulos rojos (eritrocitos), que son los encargados de transportar oxígeno a los tejidos blandos de los órganos internos. Esta condición en la medicina se llama anemia o anemia.

Debido a la deficiencia de b12, la médula ósea sintetiza eritrocitos grandes (inmaduros) que, debido a su tamaño, no pueden ir más allá y entrar al torrente sanguíneo. Estos elementos sanguíneos se destruyen rápidamente, lo que conduce a un aumento en el nivel de bilirrubina (pigmento biliar producido por las células del hígado). Tiñe las mucosas y la piel de amarillo, afecta negativamente el funcionamiento del sistema nervioso central y del cerebro.

Síntomas generalizados

La falta de vitamina B12 puede afectar la funcionalidad del sistema reproductivo en una mujer. La hipovitaminosis se está convirtiendo en una causa común de irregularidades menstruales y problemas graves como la infertilidad o el aborto espontáneo. Para los hombres, una deficiencia de este elemento está plagada de una disminución de la potencia y problemas de fertilidad (la capacidad de concebir una descendencia sana).

Los signos generalizados de deficiencia de vitamina B12 son variados, lo que complica significativamente el diagnóstico correcto. Además de los problemas con la función reproductiva, los adultos pueden verse perturbados por síntomas como:

  • La glositis es una inflamación de la lengua. La patología se manifiesta en un cambio en el color y la forma del órgano. La lengua se enrojece, aumenta de tamaño, por lo que desaparecen de su superficie pequeñas protuberancias que contienen papilas gustativas.
  • Deterioro de la visión, aparición de moscas ante los ojos, como consecuencia de daños en el nervio óptico. Aunque este síntoma es terrible para un adulto, es completamente reversible si comienza a tomar multivitamínicos a tiempo.
  • Hiperpigmentación de la piel. Ocurre debido a una síntesis excesiva de melanina. Las manchas de la edad pueden ser provocadas por: embarazo, exposición excesiva al sol, falta de vitamina B12. La hiperpigmentación con hipovitaminosis a menudo se manifiesta por la aparición de manchas marrones en las manos.

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¡Atención! La información presentada en el artículo tiene únicamente fines informativos. Los materiales del artículo no requieren autotratamiento. Solo un médico calificado puede diagnosticar y dar recomendaciones de tratamiento, según las características individuales de un paciente en particular.
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