Dopamina: ¿qué es, la hormona de la felicidad? Cómo aumentar los niveles de dopamina

Pasatiempos, comida favorita, una taza de tu café favorito en compañía de amigos, una mascota: estas y muchas otras cosas provocan la liberación de la hormona dopamina en la sangre. El cerebro recuerda la fuente de la alegría y comienza a pedirla una y otra vez. Obtenga más información sobre esta asombrosa hormona que brinda alegría, placer, placer y nos hace optimistas.

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¿Qué es la dopamina?

Un neurotransmisor producido en el cerebro a menudo se llama la hormona de la felicidad y el placer. Se destaca durante la comida deliciosa, haciendo lo que ama, teniendo sexo, etc. La hormona dopamina depende del placer, hace que una persona repita constantemente las sensaciones experimentadas. Además, participa en los procesos de memorización, aprendizaje, movimiento, vigilia, sueño, regulación y producción de determinadas hormonas.

Los científicos han descubierto que la anticipación es más importante para la síntesis de las hormonas dopamina y serotonina que la acción. Una persona que espera placer, respiración rápida, aumento de la frecuencia cardíaca, un torrente de sangre a los músculos y la piel. Si piensa en lo agradable en situaciones extremas, la hormona dopamina ayuda a eliminar el dolor, hacer frente al shock. ¿Qué sucede cuando falta una sustancia en el cuerpo? En este caso, una persona siente apatía, puede desarrollar una enfermedad, puede ocurrir depresión.

Receptores de dopamina

Actualmente, existen 5 receptores de dopamina conocidos, que difieren en sus capacidades farmacológicas y bioquímicas. Se dividen convencionalmente en 2 subgrupos: D1, tipo D2. El primer grupo de receptores de dopamina está involucrado en los procesos energéticos del cuerpo, ayuda a aumentar la cantidad de células nerviosas y da fuerza. El segundo grupo es responsable de las propiedades intelectuales y emocionales.

Sistema dopaminérgico

Hablando de la hormona del placer, uno no puede dejar de hablar del sistema dopaminérgico. Consta de 7 subsistemas separados, los más importantes de los cuales son: nigroestriatal, mesolímbico, mesocortical. El 80% de la hormona dopamina es secretada por los axones de las neuronas del tracto nigroestriatal. Si el sistema dopaminérgico funciona correctamente, una persona tiene un mayor interés en la vida, fuerza de voluntad, iniciativa, excelente concentración, alta motivación.

Adicción a la dopamina

Gracias a esta hormona de la alegría, la vida se vuelve más brillante, más significativa; te permite dejarte llevar por algo, enamorarte, disfrutar de cosas sencillas. El equilibrio natural de la dopamina es importante, pero si hay un "aumento" constante, es adictivo. Una persona puede volverse adicta a la heroína, los juegos de computadora, la comida, el alcohol, etc. La dependencia de la hormona se encuentra durante el estrés, el malestar, cuando hay que recurrir a métodos para obtener dopamina.

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Si hablamos del nivel de la hormona dopamina, permanece dentro del rango permisible, si no hay dependencia física. En el caso de las drogas, hay una pérdida total de control, destrucción del funcionamiento normal del cerebro. El análisis de dopamina muestra un nivel alto, ya que el veneno blanco ralentiza su procesamiento, excreción. Después de un tiempo, el cerebro se acostumbra a este estado, la hormona del placer deja de actuar y la persona tiene que aumentar la dosis de medicamentos.

Cómo aumentar los niveles de dopamina

La fatiga, la depresión frecuente, el estado de ánimo aburrido, la pérdida de interés por la vida pueden indicar una falta de endorfinas, serotonina o dopamina. ¿Cómo restaurar los receptores de dopamina, aumentar el nivel de la última hormona? Utilice formas sencillas:

  1. Cambie su dieta: incluya en el menú alimentos ricos en tirosina, antioxidantes.
  2. Cambie su estilo de vida y haga ejercicio a diario.
  3. Enamórate.
  4. Beba medicamentos dopaminérgicos para estimular la hormona.
  5. Duerme lo suficiente.
  6. Beba hierbas que aumentan los niveles hormonales (ortiga, ginkgo, ginseng).

Dopamina en los alimentos

Si nota los primeros síntomas de la deficiencia de la hormona dopamina, intente variar su dieta. Una nutrición adecuada ayudará a mejorar su estado emocional y evitará complicaciones. ¿Qué alimentos contienen dopamina? Estos son:

  • manzanas;
  • plátanos;
  • huevos;
  • repollo;
  • fresas;
  • mariscos;
  • té verde;
  • aguacate;
  • almendras;
  • productos lácteos bajos en grasa.

Fármacos dopaminérgicos

Si no es posible mejorar la condición con alimentos, actividad física regular, el médico puede recetar medicamentos dopaminérgicos. Medicamentos esenciales para aumentar los niveles de la hormona dopamina a un precio asequible:

  1. L-tirosina. Un medicamento que puede aumentar la cantidad de hormona dopamina muy rápidamente después de tomar 1 cápsula. Si no hay mejoría, después de media hora y una hora, puede beber otra tableta 1.
  2. Mukuna. Se utiliza para aumentar la concentración de la hormona domfamina y otras hormonas que afectan el estado de ánimo. El medicamento está indicado para su uso en estrés psicológico, depresión, enfermedad de Parkinson.
  3. Ginkgo biloba. Remedio completamente a base de hierbas diseñado para aumentar la concentración de dopamina, aumentar el flujo de oxígeno al cerebro.

Dopamina: instrucciones de uso

El dopaminomimético está disponible en forma de soluciones inyectables, tiene propiedades cardiotónicas e hipertensivas. El efecto terapéutico se logra 5 minutos después de la inyección. En dosis bajas, el fármaco actúa predominantemente sobre los receptores de dopamina, aumentando los niveles de dopamina. Si le han recetado dopamina, se deben estudiar las instrucciones de uso. El médico prescribirá la dosis óptima para activar la función del receptor.

El precio de la dopamina

El medicamento se vende en Rusia en forma de concentrado para la preparación de soluciones. El paquete puede contener de 5 a 500 ampollas. El precio de la dopamina varía de 100 a 320 rublos, según el volumen del medicamento. El medicamento se puede comprar en una tienda en línea, solicitarlo en farmacias en línea a través de catálogos especiales; el costo será ligeramente menor. La dopamina solo debe tomarse según las indicaciones de su médico.

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Video: la hormona de la felicidad dopamina

Reseñas

Julia, 26 años Mucho tiempo sufrió náuseas, dolor de cabeza debido a migraña. Al principio traté de que me trataran con métodos populares, bebí hierbas, hormonas, pero aún tenía que ver a un médico. Después de un examen médico detallado, le recetó un antagonista de la dopamina, la norepinefrina. Noté la diferencia de condición el segundo día. Qué contento estoy de que todavía haya médicos inteligentes.
Olga, 27 años Dopamina: ¿qué es? Esta es la pregunta que le hice a mi amigo médico hace un año, cuando el niño empezó a tartamudear. Resultó que produce una gran cantidad de la sustancia dopamina. Ella no le recetó medicamentos, pero le aconsejó que cambiara su estilo de vida y comenzara a hacer deporte. Como resultado, Vanya se recuperó después de un par de meses.
Kirill, 31 años No entiendo a los que beben alcohol para animarse o quitarte la depresión. Mi novia aumenta mi nivel de hormonas serotonina y dopamina. La conocí en el jardín de infancia, donde trajo a sus gemelos. Mis sentimientos están al límite, estoy en un estado de euforia, como en el libro "Dopamine Resonance". ¡Estoy listo para cualquier acto por el bien de mi amado!
Olga, 34 años Los bloqueadores del receptor de dopamina cuestan de manera diferente: nacionales - económicos, importados - muy caro. Debido a mi enfermedad, tomé medicamentos antieméticos durante mucho tiempo, conozco los precios de muchos productos químicos activos. Por ejemplo, el precio de la domperidona, que ayudó mejor que otros, es de 88 rublos. Es barato pero efectivo.
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