Cómo hacer crecer las uñas rápidamente en casa.

En casa, observando las reglas básicas de la manicura, puede crecer uñas largas. Se convertirán en una decoración natural, incluso sin el barniz brillante o el diseño. Para lograr resultados rápidamente, debe actuar de una manera compleja: cuidar la cutícula, la placa de la uña y la salud en general.

Qué afecta el crecimiento de las uñas

Tasa de crecimiento promedio - 1 mm por semana. Depende de la edad y la herencia. Hasta los 25 años, las uñas, el cabello, las pestañas se renuevan rápidamente, luego la regeneración se ralentiza. En las mujeres, el crecimiento es más activo, pero los saltos hormonales durante el embarazo y el parto pueden aumentar o disminuir su ritmo.

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Factores externos:

  • Temporada. En verano, los alimentos contienen mucha vitamina D. Afecta el proceso de producción de queratina, ayuda a que las uñas crezcan rápidamente.

  • Balance hídrico. Cuando es normal, los procesos metabólicos se aceleran.
  • Fuente de alimentación. Las proteínas y las vitaminas son "bloques de construcción" para las células. Una dieta completa y variada provoca un rápido crecimiento de las uñas y el cabello y mejora la condición de la piel.
  • Productos químicos domésticos. Los alcoholes, acetatos y álcalis que componen los agentes de limpieza secan el borde libre y lo hacen quebradizo.
  • Dejando. No será posible hacer crecer las uñas en 1 día, incluso con hidratación y nutrición, pero el proceso será más rápido con medios especiales.
  • Trabajar en la computadora, tocar el piano, cuerdas. La culata está dañada, triturada.
  • Hábitos. Los vasos sanguíneos en funcionamiento funcionan más activamente, nutren mejor los tejidos. Esto estimula el crecimiento de las uñas, pero el aumento de la tensión en ciertos dedos conduce a la rotura.

Cómo hacer crecer las uñas correctamente

Puedes hacer crecer las uñas rápidamente en una semana y hacer un diseño espectacular de inmediato, pero no tendrás placer a largo plazo. En el primer impacto, el borde libre se romperá. Mientras crece, necesita mantener el grosor, la densidad y la elasticidad.

Cambiar hábitos

  • Deja de morderte las uñas. Dañas el plato, la cutícula, los rodillos. Para deshacerse de un hábito, encuentre la causa y corríjalo. Los barnices amargos de farmacia ayudarán a hacer frente a la roedura más rápido.

  • No despegue ningún recubrimiento suelto. Para una extracción suave y no traumática, existen líquidos especiales sin acetona.
  • No use sus manos desnudas para raspar pegamento viejo, cacerolas, etiquetas o apretar las tuercas.
  • Use guantes cuando manipule productos químicos domésticos (lavar platos, limpiar).
  • Use la crema con regularidad para que el contacto con el agua no seque sus manos y uñas.
  • Hidratar y masajear las cutículas todos los días para eliminar las rebabas.

Evite el revestimiento falso

Las envolturas de gel y acrílico protegen la uña, pero la placa se lija durante la extensión y extracción. Esto la hace más delgada. Si no puede prescindir de fortalecer, use recubrimientos terapéuticos (IBX, CND) con vitaminas, minerales. Al menos una vez cada seis meses, la acumulación y el esmalte en gel deben eliminarse por completo durante 1-2 semanas para que el lecho ungueal reciba una parte del oxígeno necesario.

Coma sano

Minerales traza que ayudan a que las uñas crezcan más rápido:

  • Zinc. Estimula la producción de proteínas. Se encuentra en mariscos, anacardos, espárragos, judías verdes.

  • Ácido fólico. Mejora el estado del sistema nervioso, metabolismo. Se encuentra en carnes rojas, productos de soja, quesos.
  • Biotina. Aumenta la densidad de la placa, acelera el crecimiento. Contenido en huevos de gallina y codorniz, plátanos, aguacates, pescados grasos - salmón, trucha.
  • Vitamina A. Aumenta la densidad de la placa. Se encuentra en batatas, zanahorias, hierbas: espinaca, lechuga, rúcula, perejil.
  • Calcio. Fortalece, blanquea el borde libre Disponible en quesos duros, leche, requesón, semillas de sésamo.

Una dieta rica en proteínas puede ayudar a que sus uñas se vean largas. Trate de obtenerlo de las legumbres (lentejas, garbanzos), menos, de la carne alta en calorías. No intente la dieta cetogénica; reduce los niveles de biotina en su cuerpo. Agregue vegetales frescos, frutas, nueces, hierbas, mariscos al menú. Reduzca la comida rápida y los dulces: estos alimentos tienen un efecto negativo sobre el metabolismo y la absorción de nutrientes.

Vitaminas para el crecimiento de las uñas

  • Omega-3. Contenido en cápsulas de aceite de pescado junto con vitamina D. Beba 300 mg del medicamento al día.
  • Biotina. Tome 2,5 mg todos los días durante un mes.
  • Calcio. La dosis es de 500 mg al día.

Preparaciones complejas

  • Vitrum Beauty;

  • Cumple con el Resplandor;
  • Alphabet Cosmetics.

Suplementos nutricionales:

  • Solgar, piel, uñas y cabello. Comprimidos con zinc, cobre, silicio, vitamina C, L-prolina y L-lisina.

  • Aumento del colágeno de California Gold Nutrition. Polvo con colágeno de pescado, ácido hialurónico, ascórbico.
  • Gomitas para el cabello, la piel y las uñas de Nature's Bounty. Tabletas masticables con vitaminas C y E, biotina, sodio.

Siga la técnica de manicura

Pasos del procedimiento:

  • Remojo (maceración) en un baño.

  • Cortar la forma del borde libre.
  • Tratamiento de cutículas con pinzas o en barra.
  • Pulido, pulido de la superficie de la placa.

No quite profundamente la cutícula. La tira de piel protege la uña de la penetración de la infección en la raíz, transfiere el oxígeno necesario. Una manicura sin cortes (de preparación) con un removedor nutritivo e hidratante ayudará a que las uñas crezcan más rápido. Aplicar el producto, empujar la cutícula hacia atrás con un palito.

Lime el borde libre correctamente:

  • Ajuste la abrasividad (dureza) de la herramienta. Para dar forma - 240-350 rejillas, y para pulir - 400.

  • Las limas de metal para uñas rompen las escamas de la placa. Utilice cerámica, vidrio o papel.
  • Lima la forma ovalada desde las esquinas encarnadas hacia el centro y la forma cuadrada en una dirección.
  • Después de aserrar, lije el extremo a tope con una lima suave para suavizar las escamas.

Productos para el crecimiento de las uñas

Los preparados que ayudan a que las uñas crezcan más rápido se dividen en dos grupos:

  • Preventivo. Los barnices y las capas de base, que protegen la uña de factores externos, la hacen más densa, pero no afectan la estructura. Se aplican a la placa, no se pueden marchitar hacia adentro.

  • Terapéutico. Cremas, sueros, aceites y mascarillas con una alta concentración de nutrientes - hidratantes, nutritivos, estimulantes de la regeneración tisular. Los productos con vitaminas, minerales, extractos de hierbas, aceites naturales se aplican a la cutícula. A través de él, penetran en la raíz (matriz), cambian la placa en la etapa de formación.

Adquirido

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    Bases de tratamiento (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Escudo). Contiene ceramidas, calcio, vitamina E. Mientras crecen las uñas, aplique tales bases en 1-2 capas en lugar de barniz. Esto protegerá la superficie.

  • Mascarillas con queratina, aceites (CND Rescue RXx). Aplicar la composición diariamente durante 20-30 minutos para acelerar el crecimiento y renovar la placa más rápido. El resultado será visible en dos semanas.
  • Sueros (suero de preparación Avon Nail Experts). Las sustancias activas en alta concentración mejoran el estado de la cutícula, fortalecen las uñas que vuelven a crecer rápidamente.
  • Cremas de manos. La caléndula, la manzanilla, la hierba de San Juan en la composición hidratarán la piel y evitarán la aparición de rebabas. Frote el compuesto en los rodillos y el plato durante la noche todos los días. Las buenas cremas son de Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

Hecho en casa

Los aceites naturales ayudan a que las uñas crezcan rápidamente:

  • Olivo. Contiene vitamina E, protege la placa de la fragilidad, hidrata. Durante 1-2 minutos antes de acostarse, masajee sus manos y rulos periungueales con aceite caliente.

  • Coco. Aplicar como mascarilla antes de acostarse para estimular la renovación de los tejidos con nutrición.
  • Almendra, jojoba. Contienen ácidos grasos, vitaminas E y B2, que alivian la fragilidad y la sequedad. Masajea para hidratar tus cutículas.

Compre individualmente o como cápsulas Aevit de vitaminas liposolubles: retinol (A), tocoferol (E). Estos elementos hidratan y nutren la placa de la uña, protegen contra factores externos. Frote el contenido de 1-2 cápsulas en la cutícula una vez a la semana. Mezcle a la mitad con cualquier aceite base para obtener el mejor efecto.

Recetas populares

Para alargar las uñas más rápido, agregue productos activos a los baños, máscaras y envolturas:

  • Yodo. Protege contra hongos y bacterias patógenas, elimina fragilidad, laminación.

  • Sal marina. Los minerales naturales fortalecen e hidratan la placa de la uña.
  • Limón. Blanquea el borde libre, estimula la producción de colágeno.
  • Aguacate. Hidrata y nutre la piel.
  • Aceites esenciales de romero, lavanda, árbol del té. Estimula la circulación sanguínea, mata bacterias y esporas de hongos.
  • Manzanilla, hierba de San Juan, menta. Calman la piel, fortalecen la placa de la uña.
  • Canela molida, pimiento rojo. Aceleran el flujo sanguíneo local, mejoran el suministro de nutrientes a la raíz de la uña.

Bandejas

Recetas simples:

  • Diluir 1 cucharada. l. sal marina en un vaso de agua tibia, sumerja los dedos en ella durante 15 minutos. Seque con una toalla, aplique humectante. Hazlo 2-3 veces a la semana.

  • Prepare una colección de flores de manzanilla y hojas de menta (1 cucharada cada una) con 2 tazas de agua caliente. Colar después de una hora, calentar hasta que esté tibio, agregar 2 gotas de yodo. Sumerja sus manos durante 10 minutos. Repite todos los días.

Los baños de cítricos solo se pueden realizar si la piel de los dedos no está dañada o inflamada:

  • Exprima el jugo de 1-2 naranjas. Sumerge tus manos en él durante 10 minutos. Enjuague con agua tibia y aplique humectante. Gracias a la vitamina C, este baño te ayudará a que tus uñas crezcan rápidamente.

  • Mezclar 1 cucharada. l. jugo de limón con 3 cucharadas. l. aceite de oliva, calentar ligeramente en el microondas. Remoja tus dedos en esta mezcla durante 10 minutos. Retire el exceso con una toalla de papel. Tal baño blanqueará el borde libre, hidratará la placa de la uña.

Máscaras

  • Cortar un limón fresco en rodajas gruesas. Póngalos en las uñas, retírelos después de 5 minutos. Enjuágate las manos con agua tibia. Haga esto todos los días. No se puede utilizar para dañar la piel.

  • Derretir 50-100 g de cera de abejas en un baño de vapor. Aplicar sobre los dedos en una capa gruesa, frotando suavemente las cutículas. Cuando esté endurecido, retírelo con cuidado. Repita el procedimiento cada dos días.
  • Mezcle pimiento rojo molido y cualquier crema de manos grasosa (1 cucharadita de cada uno). Déjelo en la punta de los dedos durante 20 minutos, lávelo con jabón y aplique una crema hidratante. El procedimiento ayuda a que las uñas crezcan rápidamente, pero no se puede usar más de una vez al mes debido a las propiedades de secado excesivo de la pimienta.
  • Mezcle 1 cucharadita. aceite de oliva caliente con 2 gotas de yodo. Frote en la placa de la uña, enjuague después de 15 minutos. El producto puede dar un tinte amarillento, por lo que después del procedimiento, haga un baño de limón. Repite una vez a la semana.

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