Cómo desarrollar la actividad del cerebro izquierdo y derecho

El hombre es muy complejo. Todos sus pensamientos, sentimientos y acciones están controlados por el cerebro. Está dividido en dos hemisferios, izquierdo y derecho, que realizan diferentes funciones. Si el cerebro se mantiene activo, producirá nuevas células y la persona conservará una mente aguda y creatividad durante mucho tiempo. Cómo hacerlo bien.

Hemisferio izquierdo

Ambas partes del cerebro trabajan en conjunto y cada una realiza una función diferente. Según la teoría, uno de los hemisferios puede predominar en una persona. El de la izquierda se llama cerebro digital. Es responsable de la lógica, los hechos, las habilidades analíticas, la capacidad de leer, escribir, hacer cálculos matemáticos, realizar acciones consistentes.

Hemisferio derecho

Esta parte del cerebro es responsable de la creatividad, la imaginación, el ritmo, la intuición y el pensamiento holístico. Gracias a este hemisferio, una persona puede soñar, visualizar sentimientos y enviar señales no verbales. Se cree que su predominio es característico de artistas que tienen una forma de pensar menos organizada.

Acciones conjuntas

Ambos hemisferios están conectados por haces de fibras nerviosas. Trabajan juntos y se complementan. Si el lado izquierdo es responsable del lenguaje, el derecho ayuda a comprender el tono y el contexto. Cuando una persona resuelve un problema lógico, utiliza comparaciones y estimaciones aproximadas de otra parte del cerebro. Es muy importante mantener ambos hemisferios activos durante toda la vida. Esto reducirá su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer (demencia o demencia).

Cómo desarrollar la agudeza mental

Para estimular el hemisferio izquierdo, es necesario leer, escribir y resolver crucigramas todos los días. Es importante aprender constantemente, adquirir nuevas habilidades y resolver problemas complejos. Es útil dominar un pasatiempo que requiere concentración y atención, jugar a juegos de mesa o videojuegos que desarrollen la memoria.

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Para mejorar el aprendizaje, se requiere ejercicio. El ejercicio aeróbico durante dos horas a la semana tendrá un efecto positivo en la memoria verbal. La alimentación sana y el sueño adecuado son igualmente importantes para el cerebro.

Cómo desarrollar la creatividad

Para aumentar la actividad del hemisferio derecho, es aconsejable salir de la zona de confort. Es útil para ir a lugares donde nunca ha estado, para tomar un curso sobre un tema completamente desconocido. Es bueno probar una nueva actividad creativa. Puede ser música, pintura, bordado.

Si aparecen ideas interesantes, debe escribirlas y luego pensar en su desarrollo posterior. Cuando surge un problema, vale la pena intentar encontrar varias soluciones para resolverlo. Al realizar tareas sencillas en la casa, es mejor no encender la música o la televisión, sino dar rienda suelta a sus pensamientos. Descansar, relajarse, divertirse y reír puede ayudarlo a desarrollar su creatividad.

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