Cómo afectan los teléfonos inteligentes a la memoria

Usar gadgets hace la vida mucho más fácil. No es necesario memorizar información, puede encontrarla en Internet en cualquier momento. Los médicos creen que el uso frecuente de teléfonos inteligentes tiene un efecto negativo en la memoria. ¿Cómo se puede corregir esta situación?

El hecho de que la información esté disponible en cualquier momento conduce a problemas para recordar hechos. Es muy perjudicial para los niños y dificulta el aprendizaje. El uso frecuente de la navegación, el "congelamiento" constante en las redes sociales, la lectura de noticias, deterioran significativamente la memoria.

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Los niños tienen una reacción reducida a la luz y el sonido, el rendimiento disminuye, aumenta el número de errores en las tareas escritas. Si un niño a menudo se pone un teléfono inteligente en la oreja derecha, esto debilita su atención, se vuelve difícil memorizar formas abstractas y la memoria semántica se ve afectada.

Para eliminar estos problemas, los médicos recomiendan hacer ejercicios especiales. Para entrenar la memoria, es útil resolver problemas con palabras y números, para realizar el conteo hacia adelante y hacia atrás. Es importante dejar de usar su teléfono inteligente y otros dispositivos dos horas antes de acostarse. [dieciséis].