9 señales de que tienes síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es una alteración frecuente del tracto intestinal. Aproximadamente el 20% de la población la padece, pero según algunos informes, el número de pacientes alcanza el 48%. El síndrome es desagradable y afecta la calidad de vida. Para resolver un problema, necesita saber cómo se manifiesta.

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Dolor y calambres

El dolor abdominal es el síntoma más común del SII y un factor diagnóstico clave. Por lo general, el intestino y el cerebro trabajan juntos para controlar la digestión. Esto se debe a las hormonas, el sistema nervioso y las señales de las bacterias beneficiosas en el tracto intestinal.

En IBS, estos procesos se interrumpen. Se produce una tensión dolorosa e incontrolada de los músculos del tracto digestivo. El dolor generalmente se observa en la parte inferior del abdomen o en toda su área, pero casi nunca el paciente tiene dolor en la parte superior del abdomen. El dolor a menudo desaparece o disminuye después de una evacuación intestinal.

Los síntomas se pueden aliviar con una nutrición adecuada, como la reducción de la ingesta de carbohidratos de cadena corta (FODMAP) - gluten

Diarrea

Los signos del SII incluyen diarrea, que se presenta en un tercio de los pacientes. Defecan unas 12 veces por semana, el doble que las personas sanas. Al mismo tiempo, las heces son más líquidas, acuosas y, a menudo, contienen trazas de moco. La defecación frecuente también se manifiesta en una repentina y fuerte necesidad de vaciar los intestinos. Algunos pacientes describen esto como un factor de estrés significativo. Por miedo a las ganas de defecar, se ven obligados a limitar su vida social.

Estreñimiento

El otro extremo del trastorno es el estreñimiento. Ocurren en el 50% de los pacientes con el síndrome. La interrupción de las conexiones entre el cerebro y el tracto intestinal acelera o ralentiza el ritmo normal de digestión y vaciado. Cuando el proceso se ralentiza, las paredes intestinales absorben más agua de las heces, lo que dificulta que las heces pasen a través del tracto.

Estreñimiento: evacuar las heces menos de tres veces por semana. A menudo se acompaña de dolor, una sensación de vaciado incompleto de los intestinos, lo que provoca un esfuerzo severo del paciente. Para solucionar el problema, al tratamiento habitual del SII se le suma la actividad física, beber mucha agua, comer alimentos con fibra, tomar probióticos y en algunos casos laxantes.

Estreñimiento y diarrea alternos

El síntoma afecta al 20% de los pacientes. Al mismo tiempo, se observa dolor abdominal crónico recurrente. El dolor es el signo más obvio de que las deposiciones no están relacionadas con alimentos o infecciones. Este tipo de síndrome se considera más grave, los síntomas son más pronunciados. El tratamiento debe prescribirse de forma individual.

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Cambios en la motilidad intestinal

El paso tardío de las heces es a menudo un síntoma del síndrome del intestino irritable. Las paredes intestinales absorben agua. Como resultado, las heces se vuelven espesas y duras, lo que agrava los síntomas del estreñimiento. El movimiento demasiado rápido de las heces a través de los intestinos, por el contrario, interfiere con la absorción normal de agua. Las heces se adelgazan, como diarrea.

Además, el moco en las heces a menudo se observa con la enfermedad. Si aparece sangre en él, debe consultar inmediatamente a un médico: este es un signo de otras enfermedades más graves. La sangre puede verse roja, pero más a menudo le da a las heces un tono oscuro, casi negro.

Flatulencia

La hinchazón es el síntoma más común de muchos pacientes. La acumulación de gas se observa en el 83% de los pacientes con IBS. Su causa son cambios en los procesos digestivos, por lo que se forman más gases en el tracto intestinal. Para mejorar su bienestar, vale la pena evitar la lactosa

Intolerancias alimentarias individuales

Ciertos alimentos aumentan los síntomas del trastorno. La razón no está del todo clara: no son las alergias alimentarias. Estos alimentos no deben interferir con la digestión de una persona sana. Su lista es diferente para cada paciente, pero a menudo se incluyen carbohidratos de cadena corta, lactosa y gluten.

Fatiga, falta de sueño

Los siguientes signos de intestino irritable son fatiga, poca resistencia, actividad limitada en el trabajo, el juego y la comunicación. Además, con el SII, se observan insomnio, problemas para conciliar el sueño, despertares frecuentes por la noche y sensación de fatiga por la mañana. Cuanto peor fue la noche, más graves fueron los síntomas al día siguiente.

Ansiedad, depresión

Es difícil decir si el SII conduce a trastornos mentales o si los trastornos digestivos son su consecuencia, pero más del 50% de los pacientes con el síndrome padecen trastornos de ansiedad, más del 70% tienen tendencia a trastornos afectivos, en particular depresión. La investigación confirma que la reducción de los niveles de estrés conduce a una mejora de los síntomas del SII.

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