9 formas de eliminar los dolores de cabeza sin medicamentos

Un día de trabajo duro, la falta de sueño, las tareas del hogar conducen a serios problemas de salud. Hay tensión en el cuello, los hombros, un dolor de cabeza insoportable, del que salvan medicamentos potentes. Hay formas de salir de esta situación con remedios caseros.

Jengibre

La raíz de la planta ayuda a calmar el dolor rápidamente. Esto se debe a una disminución del proceso inflamatorio en los vasos de la cabeza. Prepare el jengibre y bébalo como té.

Menta

La planta contiene mentol, que regula el flujo sanguíneo, alivia el vasoespasmo y alivia el dolor. Huele el aceite esencial de menta, masajea la nuca y las sienes con él. Es útil preparar y beber té. Necesitará una cucharada de hierba seca por un vaso de agua.

Aceite de lavanda

Este producto no debe tomarse internamente. Debe agregarse a un baño de pies caliente o una sesión de aromaterapia. Los procedimientos relajan y alivian los dolores de cabeza. Mezcle una cucharada de aceite de oliva y tres gotas de aceite de lavanda, masajee la composición en la frente.

Canela

Remedio casero muy eficaz para los dolores de cabeza. Moler unos palitos hasta convertirlos en polvo, agregar agua para hacer una pasta. Aplíquelo en las sienes y la frente, acuéstese durante media hora y luego enjuague.

Estiramiento

Siga estos sencillos pasos para aliviar la tensión que causa los dolores de cabeza. Levanta y baja la barbilla, hazlos movimientos a derecha e izquierda. Incline la cabeza hacia los hombros alternativamente. Para relajar los músculos del cuello, gírelos en sentido horario y antihorario. Haga todos los ejercicios lentamente.

Aceite esencial de tomillo

Aplique una gota en la frente y las sienes. Frote suavemente sobre la piel. Siéntese unos minutos. El aceite de romero tiene el mismo efecto.

Frío y caliente

Para aliviar el dolor de cabeza, coloque una bolsa de hielo en la parte posterior de su cuello. Esto alivia la inflamación que lo provoca. Otra forma eficaz es un baño de pies con agua caliente y mostaza.

Clavo

La especia picante tiene un efecto analgésico y refrescante. Tritura unos dientes, colócalos en un paño e inhala el aroma. Esto aliviará rápidamente la aparición del dolor.

Albahaca

La planta se puede utilizar de tres formas. Usa aceite esencial para aromaterapia. Alivia la tensión muscular, alivia el dolor. Es útil masticar 3-4 hojas frescas o prepararlas y beber en lugar de té con miel.