9 datos interesantes sobre el cortisol

El estrés es una parte integral de la vida humana. El cortisol es una hormona que los acompaña. Surge de cualquier evento negativo: impacto físico, trauma psicológico. Es útil aprender muchos datos interesantes sobre él.

La hormona que viaja con la sangre

Los niveles elevados de cortisol son la respuesta natural del cuerpo al estrés. Llega a su punto máximo cuando la situación no es buena, vuelve a la normalidad cuando se estabiliza. La hormona esteroidea se libera en el torrente sanguíneo. Con una alta concentración prolongada, el cortisol afecta negativamente algunas de las funciones del cuerpo.

La producción de la hormona

Las glándulas suprarrenales son responsables de su producción. Antes de que puedan comenzar la producción, se debe recibir una señal del cerebro. Debido a que los riñones filtran la sangre, es un lugar ideal para que el cortisol ingrese al cuerpo.

Control de la eyección

Esta tarea crítica la realiza la glándula pituitaria, una pequeña área del cerebro del tamaño de un guisante. Para hacer frente a la situación estresante, envía un comando a las glándulas suprarrenales. La glándula pituitaria regula la cantidad de cortisol que circula en la sangre.

Mejora de la eficiencia energética

En condiciones normales, el cuerpo almacena grasas y proteínas. Pueden crear una reserva de energía, pero esto requiere mucho esfuerzo. En un estado de estrés, el cuerpo necesita aumentar su producción. Se interviene el cortisol, que convierte proteínas y grasas en glucosa. Se convierte instantáneamente, de una manera muy económica, en energía para nutrir el corazón, los pulmones y los músculos.

Aumento de peso

El aumento de los niveles de cortisol causado por el estrés estimula la producción de insulina adicional, lo que reduce el azúcar en sangre. Para que vuelva a los niveles normales, necesita una comida con muchos carbohidratos. Esto aumenta los antojos de alimentos grasos y azucarados y conduce a un aumento de peso.

Efectos sobre la inmunidad

Para hacer frente al estrés, el cortisol ralentiza una serie de funciones corporales. Toma recursos de las células que luchan contra los microorganismos. Esto suprime temporalmente el sistema inmunológico. Mientras se recupera, las bacterias y los virus atacan el cuerpo. Muchas personas se enferman después de un estrés prolongado.

Problemas de memoria

El aumento de los niveles de cortisol afecta el cerebro. La hormona que circula en la sangre la suprime. Una persona tiene problemas de memoria, no puede recordar información importante. Al mismo tiempo, el cortisol contribuye a la preservación de recuerdos aterradores que ocurrieron durante un estrés severo.

Efectos sobre el crecimiento óseo

Los osteoblastos se desactivan bajo la influencia de una gran cantidad de hormonas en la sangre. Estas son células óseas que afectan la estructura esquelética, la fuerza de los tejidos, la deposición de calcio y colágeno. Si dejan de funcionar, es posible que se produzcan fracturas.

La razón del efecto en el cuerpo

Para la acción de la hormona, es necesaria la presencia de receptores especiales en las células diana. El cortisol tiene un efecto enorme en todo el cuerpo. Esto se debe al hecho de que la mayoría de las células del cuerpo tienen receptores hormonales.