8 razones por las que te pueden doler las piernas

En promedio, las personas dan entre 3 y 4 mil pasos al día. Tal carga en las piernas no puede pasar sin dejar rastro. Con el tiempo, comienzan a aparecer problemas y la mayoría de ellos van acompañados de dolor. Sus causas se asocian más a menudo con lesiones en huesos, tendones y ligamentos, o inflamación. En algunos casos, para el dolor en las piernas, se necesita la ayuda de un médico.

Zapatos incómodos

tacones. Este no es un hábito tan inofensivo como muchas personas piensan. Las mujeres que buscan la belleza pueden desarrollar graves problemas de salud. Estos incluyen venas varicosas, espolones plantares e incluso escoliosis

Uñas encarnadas

La onicocriptosis es un problema común para quienes tienen una nariz puntiaguda en los zapatos. Este es el crecimiento del borde de la placa de la uña hacia los tejidos blandos circundantes. Más a menudo, esto ocurre con una presión constante en el dedo del pie. Esto hace que sea difícil pisar el pie. Si no se tratan las uñas encarnadas, se puede desarrollar una infección. En los casos leves, el problema será corregido por el maestro de pedicura y, en los casos graves, solo por el cirujano.

Fracturas

Los zapatos incómodos a menudo causan lesiones de diversa gravedad. Las más comunes son las fracturas de dedos. Esta parte de la extremidad inferior es muy vulnerable, ya que está formada por muchos huesos pequeños. Esta estructura se debe a la necesidad de mantener el equilibrio, ralentizar o acelerar bruscamente. Caídas, resbalones u otras lesiones pueden dañar uno o más huesos de las piernas. Si sospecha una fractura, consulte a su médico.

Signos:

  • edema;
  • enrojecimiento en el área de la lesión;
  • ​​
  • deterioro de la movilidad articular;
  • dolor agudo al moverse;
  • un fuerte aumento de la incomodidad cuando se presiona;
  • hematomas en el área afectada.

Callos y callos

La fricción de los pies con zapatos incómodos conduce a la formación de sellos en la piel de los dedos, la suela o el talón. Los callos y los callos protegen del estrés mecánico, pero causan malestar. Incluso pueden desarrollar un dolor severo en el pie, que requiere atención médica. Si tiene callosidades frecuentes, consulte a un podólogo para averiguar por qué aparecen. Los callos pueden tratarse con medicamentos (crema, yeso, etc.) o mediante su eliminación (cirugía, láser, etc.).

Inflamación

Si los músculos de las piernas duelen sin precarga, persiste la fatiga crónica y se hace difícil moverse, esto indica el desarrollo de patologías en el cuerpo. Más a menudo, tales síntomas son causados ​​por enfermedades inflamatorias de las articulaciones: artritis. Hay muchos tipos de esta dolencia, todos los cuales se manifiestan por dolor. El tratamiento consiste en tomar antiinflamatorios, tratamiento local de las articulaciones y ejercicios especiales.

Tipos de artritis:

  • Oteoartrosis. La articulación está deformada, las piernas del paciente duelen mucho y la actividad motora se ve afectada en una etapa posterior.
  • Artritis psoriásica. Provoca rigidez y debilidad muscular.
  • Gota

Pies planos

Cuando la suela se aplana, sus funciones de amortiguación se ven afectadas. Los pies planos a menudo causan dolor en las piernas desde la rodilla hasta el pie o incluso hasta la cadera. Las complicaciones de esta afección son pie zambo, uñas encarnadas, mala postura. Es más fácil corregir el pie plano en la infancia. El pronóstico del tratamiento para adultos con pie aplanado depende del grado de deformidad. En casos graves, se necesita cirugía.

Algunas enfermedades

  • Tendinitis. Inflamación de los tendones, que se manifiesta como ardor. Con esta enfermedad, los ejercicios físicos no se pueden realizar durante 2-3 semanas.
  • Diabetes. Un curso complicado de la enfermedad conduce a dolor en las piernas, como resultado de lo cual se produce daño a los nervios.

Espolón del talón

Se considera que la fascitis plantar es la razón más común por la que los pies duelen al caminar. Es una inflamación del talón que provoca la deformación del hueso. Como resultado de estos procesos, se forma una protuberancia o "espolón" específico. La fascitis es causada por un trauma permanente en el ligamento plantar. Con tal problema, es difícil para una persona caminar, el dolor es especialmente fuerte por la mañana.

Factores de riesgo para la formación de espolones:

  • usar zapatos incómodos;
  • pies planos ;
  • sobrepeso;
  • entrenamiento intenso;
  • cambios relacionados con la edad;
  • daño a las terminaciones nerviosas;
  • aumento de la carga en los pies.

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