8 formas sencillas de convertir la comida en afrodisíaco

Afortunadamente, no tienes que reconsiderar tus comidas diarias para obtener el buen resultado esperado. Los siguientes suplementos de un solo ingrediente pueden provocar chispas entre usted y su pareja. Existen las formas más fáciles de incorporar afrodisíacos en sus comidas habituales.

Agregue higos al cóctel

Esta fruta es rica en aminoácidos involucrados en la producción de óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo al genitales. Esto es vital para la excitación. Al agregar dos o tres higos a un cóctel, lo transformas de una bebida refrescante en una erótica. Intente combinar leche, plátano e higos con miel para obtener una dosis doble de afrodisíacos.

Ponga espinacas en un sándwich

Esta es una fuente inagotable de nutrición que ofrece el mineral magnesio, que relaja las arterias y promueve el flujo sanguíneo a los genitales. Un flujo sanguíneo óptimo significa más estimulación y erecciones más fuertes. Además, el magnesio aumenta los niveles de testosterona en los hombres.

Espolvoree nueces en la ensalada

Son una gran fuente de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, y una buena función cardíaca promueve el buen sexo. Las ventajas son los antidepresivos naturales que te mantienen de buen humor. Un puñado de nueces que contienen más de 2500 mg de omega-3 es mucho.

Agregue chiles

Puede producir efectos que imitan la excitación sexual, como una frecuencia cardíaca más rápida, mejor circulación, sudoración y liberación de endorfinas, sustancias químicas asociadas con orgasmo. La capsaicina puede aumentar la sensibilidad nerviosa, mejorando el placer durante las relaciones sexuales.

Sumerja las alitas de pollo en miel.

La miel se considera el "néctar de Afrodita" (homónimo de los afrodisíacos) por una razón: contiene boro, que tiene un efecto potenciador de la libido, acelera el deseo sexual en las mujeres. y aumenta los niveles de testosterona en los hombres. Combine partes iguales de miel, mostaza y mayonesa para obtener una salsa ligera de miel y mostaza, o rocíe miel directamente sobre las alitas de pollo.

Espolvoree el arroz con semillas de granada

Las granadas son ricas en antioxidantes que aumentan el flujo sanguíneo arterial al cerebro, corazón y genitales. Agregue media taza de semillas de granada a cada taza de arroz.

Vierta vainilla en el café.

El aroma relajante y agradable de la vainilla puede reducir los niveles de cortisol y relajar su sistema nervioso, que es fundamental para ponerse de buen humor. El aroma de vainilla también puede estimularte sexualmente. Además, las propiedades energéticas vigorizantes del café lo convierten en un potenciador de la libido.

No olvide el chocolate para el postre

Además de terminar su comida con una nota dulce, ambos obtendrán una dosis de teobromina de su postre decadente, que ayuda a su cerebro a producir serotonina para mantener eres vibrante. Elija chocolate amargo para el bono antioxidante adicional.