7 problemas de la piel en invierno y cómo solucionarlos

La ropa abrigada no protegerá completamente la piel de la sequedad, picazón, descamación. El rostro casi siempre permanece abierto y expuesto al frío, por lo que necesita cuidados intensivos. Cremas, exfoliantes, lociones limpiadoras suaves, productos SPF profundamente humectantes y nutritivos: todo esto debe estar en el arsenal de todas las niñas para mantenerse hermosas y saludables.

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Problemas cutáneos estacionales

La aparición de muchos defectos y enfermedades a menudo depende de las características del ambiente externo, sutilezas del cuidado. En invierno, el aire seco en los apartamentos, las bajas temperaturas en el exterior y los fuertes vientos afectan negativamente la piel. Peeling, grietas dolorosas, enrojecimiento, irritación, picor son las consecuencias que puedes afrontar si no aportas un alto nivel de hidratación, nutrición, protección.

Radiación ultravioleta

En invierno, el sol sigue afectando negativamente la piel. Debe estar protegido de manera confiable contra la radiación ultravioleta, independientemente del tipo que tenga. Esta recomendación debe seguirse incluso cuando esté nublado afuera. Especialmente las personas brillantes con pecas necesitan protección. Los usuarios de piel oscura son menos susceptibles a los efectos dañinos del sol, pero son propensos al acné, la irritación y la sequedad.

Qué hacer

Aplique siempre una crema de alta barrera, especialmente antes de salir. Esto ayudará a prevenir arrugas prematuras y otros signos de envejecimiento. Para evitar la irritación, la inflamación y una tez uniforme, use además humectantes.

Sequedad

El aire fresco es bueno para la piel solo con una exposición breve. Si las caminatas invernales duran varias horas, puede estar seguro de que se convertirá en el dueño de una piel muy seca. El problema se agravará por el bajo nivel de humedad en el apartamento, la oficina, el transporte público. En tales condiciones, el equilibrio hídrico se altera, la humedad desaparece rápidamente, permanece una sensación de tirantez y aparece una descamación.

Qué hacer

Si su piel está muy seca, necesita ajustar su dieta. Consuma más alimentos con ácidos grasos: nueces, semillas, aguacates. Fuera del invierno, el cuidado de la piel debe incluir cremas de textura espesa. Es deseable que sean naturales, con un contenido mínimo de agua, sin alcohol.

Peeling

La rotura de la barrera protectora natural puede provocar este problema. Especialmente con él a menudo se encuentran los propietarios de pieles sensibles y secas. En climas fríos, es susceptible a daños, aparecen grietas y escamas queratinizadas en la superficie. Los problemas surgen tanto si usa una crema hidratante como si no.

Qué hacer

El cuidado de la piel sensible en invierno comienza con la eliminación de las células muertas de la piel mediante peelings o exfoliantes. No use jabón para lavar, porque destruye la película protectora, provoca inflamación, sequedad. Después del lavado, no se frote la piel con una toalla para evitar más lesiones.

Labios agrietados

En invierno, los lugares donde no hay glándulas sebáceas se ven especialmente afectados. Estas áreas incluyen los labios. Debido a las heladas y al viento, se secan mucho, se pelan, se agrietan. Esto causa incomodidad, desea lamerse los labios constantemente, lo que agrava aún más el problema.

Qué hacer

El objetivo principal del cuidado en este caso es la saturación con vitaminas A, E y otros componentes humectantes. Calman la piel inflamada y favorecen su pronta recuperación. Para evitar más grietas, lávese la cara con agua tibia o fría. A continuación, aplique bálsamos hidratantes y suavizantes de textura densa.

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Exacerbación de enfermedades de la piel

Esto puede suceder cuando se cambian los productos para el cuidado o cuando se usan varios productos diferentes al mismo tiempo. La piel se acostumbra a determinadas formulaciones y reacciona mal a la introducción de algunos elementos nuevos. Además, pueden ocurrir reacciones negativas con el uso de ciertos alimentos. Si se enfrenta a la psoriasis o el eccema, tenga en cuenta que surgen debido a un desequilibrio en el equilibrio hídrico de la piel.

Qué hacer

Utilice con cuidado nuevos detergentes y humectantes. Evite los alimentos que causan sequedad, irritación o enrojecimiento. Tome una ducha tibia por un tiempo corto. No se frote la piel con una toalla, simplemente seque las áreas húmedas con ella. Después del baño, asegúrese de aplicar una crema facial de invierno hidratante.

Picazón

Con una disminución de la temperatura, algunas partes del cuerpo comienzan a picar mucho. A menudo se presenta en personas con piel sensible y fina. Incluso si la barrera protectora natural es buena, aparecerán parches rojos que pican después de estar al aire libre durante mucho tiempo. Esto se debe a que las heladas y el viento helado dañan y adelgazan la capa protectora de la piel. Se vuelve vulnerable a factores externos negativos.

Qué hacer

No camine por mucho tiempo, brinde cuidado de la piel en la estación fría sin usar productos con una composición agresiva. No se duche durante mucho tiempo, use ropa que sea transpirable y que no cause reacciones alérgicas. Evite la lana, ya que puede irritar la piel sensible. Elija telas suaves de algodón o seda.

Irritación y enrojecimiento

La exposición prolongada a las heladas puede provocar congelación. Además de las bajas temperaturas y el viento, la luz ultravioleta tiene un efecto negativo. Como resultado, aparecen manchas rojas, picazón y hormigueo. No es agradable desde el punto de vista estético y genera mucha incomodidad.

Qué hacer

El cuidado completo de la piel durante el invierno puede ayudar a sobrellevar los síntomas desagradables. Limpie su cara con lociones limpiadoras naturales, tonificantes. Luego aplique una crema hidratante espesa. Los productos deben contener una gran cantidad de vitaminas, sustancias que aumentan las propiedades protectoras de la piel.

¿Cuáles deberían ser los cuidados de invierno?

  1. Reduzca el tiempo de la ducha. Con el contacto prolongado, el agua (especialmente el agua caliente) resecará severamente la piel.
  2. No utilice jabón con sustancias corrosivas en la composición. Dar preferencia a las cremas hidratantes.
  3. No frote con una toalla. De lo contrario, agravará la sequedad, la descamación y provocará daños graves.
  4. Mantenga un alto nivel de humedad en su hogar u oficina. Utilice dispositivos especiales para esto. Las lecturas de humedad deben estar en el rango de 30 a 50%.
  5. Use humectantes, mascarillas, agua termal. El mejor momento para aplicarlos es justo después de la ducha.
  6. Elige la ropa adecuada. Esto protegerá su piel de influencias externas negativas. La ropa debe ser holgada y transpirable.
  7. Aumenta tu inmunidad. Haga ejercicio, trate de comer solo alimentos saludables, duerma lo suficiente, mantenga un alto nivel de higiene. Con este estilo de vida, se salvará de enfermedades virales, bacterianas y fúngicas.
  8. Evite el estrés. El yoga y la meditación te ayudarán a afrontar los trastornos emocionales y a mantenerte en buen estado de salud.

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