7 increíbles beneficios para la salud de la leche de cabra para adultos y niños

Los beneficios de la leche de cabra para el cuerpo humano residen en su rica composición. La bebida contiene calcio, potasio, vitaminas A, K, E, D, grupo B, fósforo, selenio, hierro y magnesio. Según los expertos, la composición de la leche de cabra satisface plenamente las necesidades de los humanos, a diferencia de la de vaca.

Este producto mejora la memoria, aumenta la eficiencia del cerebro y ralentiza los procesos de envejecimiento prematuro. Las personas que beben leche de cabra con regularidad se sienten saludables y con energía.

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La bebida lo ayudará a recuperarse más rápido después de una enfermedad prolongada y una cirugía.

Prevención de coágulos de sangre

Beba leche de cabra para prevenir y tratar los coágulos de sangre. Está enriquecido con ácidos grasos poliinsaturados. Ayudan a reducir la viscosidad de la sangre, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos desde el interior. El producto ayuda a prevenir la rotura de los vasos sanguíneos y la hemorragia. Los ácidos potencian la acción de la colina, que tiene efectos antiescleróticos y previene la formación de coágulos sanguíneos. Mejora el trabajo del corazón.

La grasa de la leche contiene lecitina. Este componente previene la deposición de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. La leche de cabra es útil en el tratamiento de la angina de pecho.

Una taza contiene 204 mg de potasio. Relaja los vasos sanguíneos, alivia la tensión y reduce la presión arterial.

Reducir el colesterol malo

Los niveles elevados de colesterol aumentan el riesgo de ataques cardíacos y otras enfermedades cardiovasculares. La leche cruda de cabra ayudará a estabilizar este indicador. Después del tratamiento térmico, se pierden algunos de los componentes útiles.

El hígado produce el 70% del colesterol y solo el 30% proviene de los alimentos. Bajo la influencia de los ácidos grasos, se convierte en un compuesto fácilmente soluble y, junto con la bilis, se excreta por los intestinos. Los ácidos poliinsaturados suprimen la producción de colesterol malo, que a menudo se debe a trastornos metabólicos. No puedes dejar de comer grasas por completo. La leche de cabra contiene grasas saludables.

Similitudes con la leche materna

Los expertos difieren en los beneficios para la salud de la leche de cabra. Antes de introducir una bebida grasosa en la dieta de los niños, consulte a un médico. La composición de esta leche es casi idéntica a la de la leche materna. Muchos médicos recomiendan introducir un producto tan nutritivo en la dieta de los niños alimentados con biberón, pero solo después de 1 año. Los bebés que amamantan no deben recibir leche de cabra. El producto animal no contiene la enzima lipasa, necesaria para la descomposición de las grasas.

La bebida es absorbida completamente por el cuerpo del niño.

Debido a la falta de una forma especial de proteína caseína, no causa reacciones alérgicas ni indigestión. El bebé puede obtener calcio, vitamina D y hierro de la leche de cabra. Las vitaminas de la leche de cabra tienen un efecto beneficioso sobre los sistemas vitales del niño.

Los coágulos que se forman durante la coagulación de un producto animal son blandos. Su digestión es más fácil. Las mezclas preparadas con leche de cabra ayudarán al niño a ganar peso, fortalecer el sistema inmunológico y el tejido óseo. Se recomiendan si el niño es intolerante a la lactosa.

Hipoalergénico

La bebida se considera ecológica. Contiene una proteína que no provoca reacciones alérgicas, a diferencia de la leche de vaca. Este producto está recomendado para niños y adultos intolerantes a la lactosa. La leche de cabra se caracteriza por un menor contenido de azúcar en la leche.

La bebida puede provocar alergias: si el animal se mantuvo en condiciones insalubres, comió alimentos con aditivos nocivos.

Para no hacerse daño, compre leche de cabra en lugares de confianza, exija certificados de productos.

Efecto antiinflamatorio

La leche de cabra contiene una forma diferente de proteína de caseína que la leche de vaca, que es conocida por sus propiedades antiinflamatorias. No se produce ningún malestar intestinal o estomacal al beber la bebida.

El consumo regular del producto ayudará a reducir el nivel de acidez en el estómago, restaurar la membrana mucosa. Este producto es indispensable para la prevención y el tratamiento de úlceras de estómago, úlceras duodenales y gastritis.

Prevención de la anemia por deficiencia de hierro

La anemia puede ser congénita o adquirida. La deficiencia de hierro en el cuerpo afecta los niveles de hemoglobina. Cuando disminuye, la función de la hematopoyesis empeora. Una persona se debilita, su cabello se cae, sus uñas se vuelven quebradizas.

Beba leche de cabra para mantener niveles normales de hierro en el cuerpo. Una porción de 100 ml contiene 100 mcg de hierro. No se recomienda beber más de 2 vasos al día. Si aumenta el nivel de hemoglobina, la bebida se excluye de la dieta.

Los niños pequeños mayores de 1 año deben recibir leche de cabra con extrema precaución, solo con el permiso de un pediatra.

Fortalecimiento de los huesos

Casi el 99% del calcio se concentra en los huesos y los dientes. Con una deficiencia de este elemento, los huesos se volverán frágiles. Por lo tanto, las reservas de calcio deben reponerse constantemente. El requerimiento diario de calcio de un adulto es de 1000 mg. 1 vaso de leche de cabra contiene aproximadamente el 35% del valor diario.

El uso regular del producto ayudará a mantener la fortaleza ósea.

Esta bebida sirve para prevenir la desmineralización ósea y la osteoporosis. La leche de cabra contiene vitamina D, que contribuye a la plena absorción del calcio. Una forma especial de caseína ayuda a mejorar los procesos metabólicos en el tejido óseo y a mantener la salud de las articulaciones.

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¡Atención! La información presentada en el artículo tiene únicamente fines informativos. Los materiales del artículo no requieren autotratamiento. Solo un médico calificado puede diagnosticar y dar recomendaciones de tratamiento, según las características individuales de un paciente en particular.
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