5 reglas simples para elegir un cepillo de dientes

La higiene bucal es importante no solo para la salud dental, sino para todo el cuerpo. La enfermedad periodontal es un factor de riesgo de problemas del corazón, los vasos sanguíneos y la diabetes. Para mantener la salud, debe cepillarse los dientes con regularidad al menos 2 veces al día. El Dr. Komarovsky habló sobre las reglas para elegir un cepillo de dientes de acuerdo con las recomendaciones de los dentistas.

Rigidez de las cerdas

  1. Muy suave - recomendado por los médicos para personas con enfermedad de las encías - periodontitis, gingivitis, enfermedad periodontal.
  2. Las cerdas suaves son la mejor opción para niños menores de 12 años, con sangrado leve de encías o problemas con el esmalte dental, para personas con diabetes, mujeres embarazadas.
  3. Dureza media: cepillos para adolescentes y niños mayores de 12 años, así como para adultos con dientes y encías sanos.
  4. Cerdas rígidas: adecuadas para limpiar dentaduras postizas removibles, personas con tendencia a formar placa en los dientes.
  5. Muy duro: se recomienda que estos cepillos se utilicen solo por recomendación de los dentistas para fumadores, ávidos bebedores de café, personas con mayor formación de cálculos dentales. De las desventajas: pueden dañar las encías, la superficie de la raíz y el esmalte dental protector.

Puntas de cerdas

Los modelos modernos utilizan altos -Fibras de nailon de calidad que se pulen cuidadosamente en el corte.

Puntas de cerdas, según el modelo:

  • Redondas: menos traumáticas, adecuadas para la mayoría de las personas.
  • Puntiagudo: limpie a fondo los dientes y el espacio entre ellos.
  • Aburrido - eficaz para masajear las encías, mejorar la microcirculación de la sangre en ellas.

Tamaño de la punta (cabezal del cepillo)

La punta de un cepillo de dientes debe proporcionar un fácil acceso a toda la superficie del diente. Para adultos, la longitud correcta de la boquilla es de 2,5-3 cm, para niños - 1,5-2 cm. Aunque se encuentran disponibles cabezales de cepillo de dientes más grandes, son difíciles de maniobrar para limpiar áreas difíciles de alcanzar, como los lados y la parte posterior de los molares. Una ventaja será una cabeza móvil, que ayuda a eliminar la placa y los restos de comida incluso de los dientes distantes.

Mecánico o eléctrico

La investigación científica ha demostrado que no existe una diferencia significativa entre los cepillos de dientes eléctricos y manuales en su capacidad para eliminar la placa y prevenir la enfermedad de las encías. Los dentistas enfatizan que el mejor cepillo de dientes es el que una persona usa con frecuencia y correctamente. La versión eléctrica es más fácil de usar pero más cara. Para quienes se cepillan los dientes con mucha fuerza, esta opción es preferible.

Tipo de mango

Largo: ayuda a regular el grado de presión, reduce la probabilidad de lesiones en las encías y el esmalte dental. Es preferible elegir un cepillo con mango de goma para que no se resbale en la palma de la mano.

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