8 prostych sposobów na przekształcenie jedzenia w afrodyzjak

Na szczęście nie musisz ponownie zastanawiać się nad codziennymi posiłkami, aby uzyskać oczekiwany dobry rezultat. Następujące jednoskładnikowe suplementy mogą powodować iskry latające między tobą a twoim partnerem. Są najłatwiejsze sposoby na włączenie afrodyzjaków do regularnych posiłków.

Dodaj figi do koktajlu

Ten owoc jest bogaty w aminokwasy biorące udział w produkcji tlenku azotu, który rozluźnia naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi do genitalia. To jest niezbędne do podniecenia. Dodając dwie lub trzy figi do koktajlu, zmieniasz go z orzeźwiającego w erotyczny. Spróbuj połączyć mleko, banana i figi z miodem, aby uzyskać podwójną dawkę afrodyzjaków.

Połóż szpinak na kanapce

Jest to odżywcza potęga oferująca mineralny magnez, który rozluźnia tętnice i wspomaga przepływ krwi do genitaliów. Optymalny przepływ krwi oznacza większą stymulację i silniejsze erekcje. Dodatkowo magnez podnosi poziom testosteronu u mężczyzn.

Posyp sałatkę orzechami włoskimi

Są doskonałym źródłem zdrowych dla serca kwasów tłuszczowych omega-3, a dobre funkcjonowanie serca sprzyja dobremu seksowi. Bonus to naturalne antydepresanty, które utrzymują Cię w dobrym nastroju. Garść orzechów włoskich, które zawierają ponad 2500 mg omega-3 to dużo.

Dodaj papryczki chili

Może wywoływać efekty naśladujące podniecenie seksualne, takie jak szybsze tętno, poprawa krążenia, pocenie się i uwalnianie endorfin, związków chemicznych z orgazmem. Kapsaicyna może zwiększać wrażliwość nerwową, zwiększając przyjemność podczas seksu.

Zanurz skrzydełka z kurczaka w miodzie.

Miód nie bez powodu uważany jest za „nektar Afrodyty” (nazwa afrodyzjaków) - zawiera bor, który ma działanie wzmacniające libido, przyspiesza popęd seksualny u kobiet i zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn. Połącz równe części miodu, musztardy i majonezu, aby uzyskać lekki sos miodowo-musztardowy lub skrop miodem bezpośrednio na skrzydełka kurczaka.

Posyp ryż nasionami granatu

Granaty są bogate w przeciwutleniacze, które zwiększają przepływ krwi tętniczej do mózgu, serca i narządów płciowych. Do każdej szklanki ryżu dodaj pół szklanki pestek granatu.

Wlej wanilię do kawy.

Kojący, przyjemny aromat wanilii może obniżyć poziom kortyzolu i rozluźnić system nerwowy, co ma kluczowe znaczenie dla dobrego nastroju. Zapach wanilii może również pobudzić Cię seksualnie. Ponadto ożywcze właściwości energetyczne kawy sprawiają, że jest to wzmacniacz libido.

Don't Forget Chocolate for Dessert

Oprócz zakończenia posiłku słodką nutą, oboje dostaniecie dawkę teobrominy z dekadenckiego deseru, która pomaga mózgowi wytwarzać serotoninę, aby utrzymać jesteś żywy. Wybierz ciemną czekoladę, aby uzyskać dodatkową premię przeciwutleniającą.