6 warunków, które powodują zmęczenie u mężczyzn

Gdy w pracy jest wiele poważnych problemów, wieczorem często człowiek czuje się przepracowany. Nie można tego przypisać tylko szybkiemu, gorączkowemu trybowi życia i nadmiarowi informacji. Wiele czynników prowadzi do zmęczenia u mężczyzn. Jakie warunki są najczęstsze, jak je przezwyciężyć.

Anemia

Jeśli ciągle odczuwasz zmęczenie, osłabienie, zaburzenia koncentracji i problemy ze snem, oznacza to brak czerwonych krwinek we krwi. Niedokrwistości towarzyszy ból głowy, ucisk w klatce piersiowej, kołatanie serca. Jeśli takie objawy wystąpią, należy udać się do lekarza i poddać się badaniom. Do leczenia przepisywane są leki zawierające żelazo.

Bezdech senny

W tym stanie obserwuje się zatrzymanie oddechu podczas nocnego odpoczynku. Bezdechowi towarzyszy chrapanie. To zamyka górne drogi oddechowe na kilka sekund, co sygnalizuje mózgowi przebudzenie. Znowu zaczynasz oddychać, a rano wstajesz zmęczona, a występowanie takich objawów wymaga skontaktowania się ze specjalistami w przychodni. Sprawdzą zmiany w oddychaniu, pracę mózgu podczas nocnego snu i dadzą zalecenia, jak rozwiązać problem.

Insulinooporność

Ten stan oznacza, że ​​komórki organizmu nie metabolizują cukru we krwi i nie mogą przenosić energii przez organizm. Powodem tego jest wysoka produkcja insuliny. Należy wykonać test glukozy na czczo. Jeśli wskaźniki przekraczają normy, powinieneś zmienić styl życia, dobrze się odżywiać, więcej się ruszać i zredukować wagę.

Choroby tarczycy

Zakłócenie produkcji hormonów przez ten narząd powoduje niewydolność metaboliczną. Gdy ich poziom jest niski, pojawia się silne osłabienie, szybkie zmęczenie i zmęczenie. Choroby są uleczalne. Jeśli często narzekasz na objawy impotencji, powinieneś zostać zbadany przez endokrynologa.

Niski poziom testosteronu

Bardzo ważny hormon płciowy jest wytwarzany przez jądra u mężczyzn. Proces ten słabnie z wiekiem. Organizm produkuje większość testosteronu podczas snu. Jeśli masz problemy z zmęczeniem, postaraj się wyspać. Stosuj dietę ubogą w niezdrowe tłuszcze, opartą na warzywach i owocach.

Przyjmowanie statyn

Leki te są przepisywane na wysoki poziom cholesterolu we krwi. Zmniejszają ryzyko zawału serca, udaru mózgu, zawału serca. Statyny mają skutki uboczne – osłabienie, bóle mięśni, zmęczenie. Jeśli objawy powodują silny dyskomfort, porozmawiaj z lekarzem, aby zmienić lek.