4 niesamowite właściwości lecznicze buraków zwykłych

Nie wszyscy hodowcy warzyw znają swoje właściwości lecznicze. Burak ćwikłowy pomaga radzić sobie z poważnymi chorobami. Warto wiedzieć, jakie właściwości lecznicze ma ten produkt.

Buraki zawierają potas, żelazo, mangan, witaminy C i grupę B. Rośliny okopowe są bogate w błonnik, który normalizuje pracę przewodu pokarmowego, zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju nadciśnienia, zawału serca, cukrzycy.

Lekarze zwracają uwagę, że buraki ze względu na swoje właściwości lecznicze mają pozytywny wpływ na organizm:

  1. Tłumi aktywność Komórki nowotworowe. Składniki roślinne w składzie - betalainy - hamują rozwój nowotworów.
  2. Zatrzymuje stan zapalny. Warzywo korzeniowe zawiera przeciwutleniacze, które przeciwdziałają wolnym rodnikom.
  3. Normalizuje ciśnienie. Warzywa zawierają azotany, które w organizmie są przekształcane w substancje rozluźniające ściany naczyń krwionośnych.
  4. Zmniejsza poziom glukozy i cholesterolu. Błonnik buraczany hamuje wchłanianie tłuszczów, zapobiega przetwarzaniu dużych ilości cukru.
.