8 eenvoudige manieren om van voedsel een afrodisiacum te maken

Gelukkig hoef je je dagelijkse maaltijden niet te heroverwegen om het goede verwachte resultaat te krijgen. De volgende supplementen met één ingrediënt kunnen ervoor zorgen dat er vonken tussen u en uw partner vliegen. Er zijn de gemakkelijkste manieren om afrodisiaca in uw gewone maaltijden op te nemen.

Voeg vijgen toe aan cocktail

Deze vrucht is rijk aan aminozuren die betrokken zijn bij de productie van stikstofmonoxide, dat de bloedvaten ontspant en de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen. Dit is essentieel voor opwinding. Door twee of drie vijgen aan een cocktail toe te voegen, verander je het van een verfrissend drankje in een erotisch drankje. Probeer melk, banaan en vijgen te combineren met honing voor een dubbele dosis afrodisiaca.

Leg spinazie op een boterham

Dit is een voedingskrachtpatser die het mineraal magnesium aanbiedt, dat de slagaders ontspant en de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen bevordert. Optimale doorbloeding betekent meer stimulatie en sterkere erecties. Bovendien verhoogt magnesium de testosteronspiegel bij mannen.

Strooi walnoten over salade

Ze zijn een geweldige bron van hart-gezonde omega-3-vetzuren, en een goede hartfunctie bevordert goede seks. Bonus - dit zijn natuurlijke antidepressiva die je in een goed humeur houden. Een handvol walnoten die meer dan 2500 mg omega-3 bevatten, is veel.

Voeg chilipepers toe

Het kan effecten produceren die seksuele opwinding nabootsen, zoals een snellere hartslag, verbeterde bloedsomloop, zweten en het vrijkomen van endorfines, chemicaliën die verband houden met met een orgasme. Capsaïcine kan de gevoeligheid van het zenuwstelsel verhogen en het plezier tijdens seks vergroten.

Dip kippenvleugels in honing

Honing wordt niet voor niets beschouwd als de "nectar van Aphrodite" (naamgenoot van afrodisiaca) - het bevat boor, dat een libido-verhogend effect heeft, het seksuele verlangen bij vrouwen versnelt en verhoogt de testosteronniveaus bij mannen. Combineer gelijke delen honing, mosterd en mayonaise voor een lichte honing-mosterdsaus, of druppel de honing rechtstreeks op de kippenvleugels.

Bestrooi de rijst met granaatappelpitjes

Granaatappels zijn rijk aan antioxidanten die de arteriële bloedtoevoer naar de hersenen, het hart en de geslachtsorganen verhogen. Voeg een half kopje granaatappelpitjes toe aan elk kopje rijst.

Giet vanille in koffie

Het rustgevende, aangename aroma van vanille kan de cortisolspiegel verlagen en je zenuwstelsel ontspannen, wat essentieel is om in de stemming te komen. Vanillegeur kan je ook seksueel stimuleren. Bovendien maken de verkwikkende energie-eigenschappen van koffie het een libido-versterker.

Vergeet chocolade niet als toetje

Naast het afsluiten van je maaltijd met een zoete noot, krijgen jullie allebei een dosis theobromine van je decadente dessert, dat je hersenen helpt serotonine te produceren jij levendig. Kies donkere chocolade voor de toegevoegde antioxidantenbonus.