7 makanan terbaik untuk membersihkan buah pinggang anda

Organ sistem kencing menjalankan banyak fungsi penting. Kesejahteraan umum seseorang bergantung pada kesihatan mereka. Ginjal membersihkan diri, tetapi dengan terlalu banyak pengumpulan toksin, fungsi ini akan berkurang. Terdapat banyak cara untuk membantu tubuh menyingkirkan toksin, tetapi lebih baik menggunakan kaedah semula jadi yang terbukti.

Artikel berkaitan
  • Masker Wajah Meremajakan Ragi
  • Jemputan hari jadi: bagaimana membuatnya sendiri
  • Makanan telur selama 14 hari

Bagaimana buah pinggang berfungsi

Tugas utama organ adalah membersihkan darah dengan membuang air kecil. Ginjal membuang kelembapan berlebihan, dan dengan itu membazir produk, kerosakan tisu dan racun. Kira-kira 150 liter cecair melaluinya setiap hari. Buah pinggang menghasilkan 3 hormon penting. Erythropoietin terlibat dalam sintesis sel darah merah, renin mengatur tekanan darah, dan calcitriol mengekalkan tahap kalsium dalam tulang dan keseimbangan kimia normal.

Cara membersihkan buah pinggang tanpa ubat

Terdapat beberapa cara untuk menyahtoksin. Ubat digunakan jika ada diagnosis yang disahkan oleh penyelidikan, wajar - jika pembersihan diperlukan untuk pencegahan. Kaedah terakhir lebih disukai, kerana tidak mengganggu kerja organ lain, tetapi hanya membuang pengumpulan toksin. Detoksifikasi semula jadi dilakukan dengan menggunakan ramuan perubatan, makanan dan vitamin yang sihat. Pembersihan buah pinggang diperlukan untuk meningkatkan fungsi sistem perkumuhan.

Bawang putih

Ubat sejagat untuk membersihkan banyak organ dan sistem. Bawang putih digunakan untuk menghilangkan masalah dengan darah dan saluran darah, menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan fungsi ginjal. Semua sifat ini dijelaskan oleh kehadiran allicin di kilang. Ia adalah sebatian organik yang mempunyai kesan bakteria, antijamur dan anti-radang yang kuat. Masukkan bawang putih dalam makanan anda dan anda akan berasa lebih baik selepas 2 minggu.

Kunyit

Salah satu cara membersihkan buah pinggang anda adalah dengan menggunakan rempah. Yang paling bermanfaat ialah kunyit. Ia mengandungi bahan yang sangat aktif yang dapat mengurangkan keradangan di seluruh badan. Ia dipanggil curcumin dan mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat. Selain anti-radang, serbuk akar kunyit mempunyai kesan antitumor, antioksidan, antibakteria, antidepresan dan hepatoprotektif.

Cranberry

Jus beri mengandungi bahan aktif yang mengubah urutan gen dan mempunyai kesan anti-radang yang ketara. Cranberry mengandungi asid organik, vitamin C dan B, mineral, bioflavonoid dan bahan pektin. Semua ini menentukan sifat berry yang bermanfaat. Dari jumlah tersebut, untuk membersihkan buah pinggang, yang paling penting adalah tindakan diuretik dan antibakteria.

Untuk detoksifikasi yang berkesan, minum 200 g beri segar setiap hari atau minum seperempat cawan jus semula jadi 4 kali sehari selama 20 hari. Sebelum membersihkan buah pinggang yang sakit dengan cranberry, anda harus mengetahui kontraindikasi kaedah ini. Beri mengandungi banyak asid, jadi dengan ulser peptik dan gastritis, mereka boleh menimbulkan pemburukan. Lebih baik bagi wanita hamil dan menyusui untuk tidak mengambil cranberry dan jusnya.

  • Manti dalam multicooker untuk stim - resipi memasak langkah demi langkah dengan foto
  • Cara menggosok seluar jeans
  • Menu untuk bayi berusia 1 tahun dengan resipi

Halia

Rempah lazat dianggap sebagai rempah ubat yang paling popular. Akar halia mengandungi bahan organik unik gingerol. Ia mempunyai kesan anti-radang, antibakteria yang kuat dan mempunyai kesan positif terhadap pencernaan. Tuangkan air mendidih di atas 3-4 keping halia, tambah 1 sudu kecil. madu dan lemon. Minum minuman ini 2 kali sehari selama 2 minggu. Infusi mempunyai kesan diuretik ringan dan membersihkan ginjal dengan lembut dari pasir dan lendir.

Pasli

Membersihkan dengan herba adalah cara terpantas untuk menyembuhkan buah pinggang anda. Dengan itu, anda boleh menyahtoksin badan hanya dalam satu hari. Daun pasli mempunyai kesan diuretik dan menormalkan kelenjar adrenal. Peruntukkan 1 hari untuk pembersihan. Masak 2 tandan besar pasli dan dill, basuh dan gabungkan. Bahagikan sayur menjadi 5 hidangan. Makan 1 tandan pada selang 3 jam. Di antara waktu makan, anda harus minum air bersih atau jus epal.

Akar Dandelion

Infus herba membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Tumbuhan dengan sifat diuretik sesuai untuk tujuan ini. Dandelion dianggap salah satu daripadanya. Semua bahagian mempunyai sifat penyembuhan, tetapi akar digunakan untuk membersihkan buah pinggang. Bahan yang terkandung di dalamnya akan membantu mewujudkan fungsi sistem genitouriner dan membuang toksin dari badan. Tuangkan 200 g akar kering dengan segelas air mendidih dan rebus selama 5 minit. Minum dua kali sehari selama seminggu.

Akar Seledri

Tanaman sayur yang biasa dapat membantu mencegah batu ginjal. Untuk pembersihan, jenis saderi tangkai dengan sayur akar besar sesuai. Ia mempunyai komposisi kimia yang kaya yang membantu menormalkan tekanan darah dan merangsang buang air kecil. Tuangkan dalam 2 sudu besar. keringkan akar saderi dengan segelas air panas, rebus selama 30 minit, tapis dan tambahkan air mendidih ke isipadu asal. Ambil 150 ml minuman 3 kali sehari sebelum makan.

Vitamin untuk membersihkan buah pinggang

Untuk meningkatkan kesan kaedah detoksifikasi semula jadi atau jika tidak memberikan hasil yang diinginkan, anda boleh menggunakan bantuan makanan tambahan dan ubat-ubatan. Kompleks vitamin dan mineral diperlukan apabila peningkatan buah pinggang diresepkan oleh doktor. Sebilangan besar nutrien mesti dibekalkan kepada tubuh dengan makanan, tetapi untuk merawat penyakit, perlu meningkatkan jumlahnya.

Vitamin bermanfaat untuk buah pinggang:

  • Retinol (A). Memulihkan membran sel.
  • Riboflavin (B2). Menormalkan aliran darah di saluran renal.
  • Pyridoxine (B6). Berpartisipasi dalam penghapusan produk kerosakan sel.

Video

.