体の不眠症の危険性

(1)(0)(2)(0)(3)内容(0)(0)(4)(5)(6)病気 (7)(8)精神障害 (9)(10)事故 (11)(12)平均余命 (13)(14)不眠症の危険因子 (15)夜によく休むことができないと、健康に深刻な害を及ぼします。不眠症が新しい食事である時差ぼけによって引き起こされる場合、それは1〜2日続きます。慢性的な形では、体に危険な問題が発生します。

(16)病気(17)(18)(19)(20)(0)(21)関連記事(22)(0)(23)(24)子宮の喪失(0)(0)(25)(26)ヒトにおける豚インフルエンザの症状(0)(0)(27)(28)シュモール結節の脊椎 (0)(0)(0) (29)睡眠不足は、健康上の問題を発症する可能性を高めます。不眠症は深刻な病気や状態を引き起こす可能性があります:(30)(0)(31)脳卒中および心臓発作。 (0)(32)喘息発作、発作。 (0)(33)免疫システムの弱体化。 (0)(34)痛みに対する感受性の増加。 (0)(35)肥満と糖尿病。 (0)(36)血圧の上昇。 (0)(37)心臓および血管の病気。 (0)(38)炎症が長引く。 (0)(39)精神障害(40)慢性不眠症では、人は不安神経症を発症します。多くの場合、彼は混乱して失望します。危険は、うつ状態の発症です。 (41)(42)(0)(43)(0)(44)(45)SNILSとはどのようなもので、どのように見えるか、どこで証明書を取得するか(0)(0) (46)(47)子供と大人のための鼻のピーチオイル。風邪の治療用ピーチオイルと禁忌(0)(0)(48)(49)名前で住所を見つける方法(0)(0)(0) (50)事故(51)絶え間ない睡眠不足は、生産性と学校の成績に影響を与えます。人の記憶容量が減少し、判断が変わります。不眠症とエネルギー不足は正しい決定を下すのを難しくし、事故のリスクを高めます。睡眠不足で注意力が低下したドライバーは、交通事故に遭う可能性が高くなります。 (52)平均余命(53)(54)(55)研究者は、慢性不眠症の人は死亡のリスクが97%高いことを発見しました。科学者たちは2つのグループを比較しました。1つは、実験の参加者が1日7〜8時間眠ったこと、もう1つはそれよりはるかに短い時間でした。分析の結果、2番目のグループでは、死亡の確率が12%高かったことがわかりました。 (56)不眠症の危険因子(57)身体への危険な結果を防ぐために、十分な睡眠を取り、睡眠障害を引き起こす原因を取り除く必要があります:(58)(0)( 59)頻繁なストレス。 (0)(60)夜勤。 (0)(61)ベッドでのラップトップ、スマートフォンの使用。 (0)(62)タイムゾーンの変更に関連するバイオリズムの違反。 (0)(63)覚醒剤の使用。 (0)(64)今後のイベントについての興奮。 (0)(65)心臓、呼吸器の病気。 (0)(66)精神障害。 (0)(67)日中の睡眠。 (0)。