7 produk untuk membersihkan darah Anda

Stres, pengaruh lingkungan, pola makan yang tidak sehat berkontribusi pada akumulasi racun. Ketika mereka terkonsentrasi dalam darah, itu menyebabkan masalah kesehatan. Detoksifikasi memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki kondisi kulit, jantung, hati dan fungsi ginjal. Proses pembersihan dapat dirangsang dengan produk yang tersedia.

Brokoli

Kubis mengandung antioksidan yang membantu menghilangkan racun. Pembersih darah alami kaya akan vitamin C, serat makanan, elemen pelacak, asam Omega-3. Komponen ini memiliki efek positif pada kesehatan.

Buah Segar

Untuk membersihkan darah dari racun, Anda membutuhkan makanan yang kaya pektin. Diet harus mencakup pir, prem, apel. Mereka mengikat kelebihan lemak dalam darah, menghilangkan logam berat, bahan kimia berbahaya. Stroberi, blackberry, cranberry, yang mempengaruhi keadaan hati, harus ada di atas meja.

Sayuran berdaun hijau

Daun sawi, bayam, kol, salad baik untuk melancarkan aliran darah. Mereka mengandung antioksidan penangkal penyakit. Makanan meningkatkan jumlah enzim hati yang membantu membersihkan darah dari zat beracun.

Bit

Sayuran ini merupakan sumber alami antioksidan dan nitrat yang mengurangi peradangan dalam tubuh. Mereka menghentikan kerusakan oksidatif pada sel-sel hati, meningkatkan produksi zat yang menghilangkan racun.

Air

Ini adalah pemurni darah alami yang terjangkau. Air merangsang ginjal untuk menghilangkan racun dalam urin. Berguna untuk menuangkannya ke dalam bejana tembaga di malam hari. Minum air putih saat perut kosong di pagi hari. Tembaga mempromosikan detoksifikasi darah yang lebih baik.

Kunyit

Rempah-rempah membantu mengatasi proses peradangan dalam tubuh. Susu dengan kunyit memberi nutrisi, nada, merangsang produksi sel darah merah.

Lemon

Untuk detoksifikasi, Anda perlu minum air hangat. Sangat berguna untuk menambahkan jus lemon ke dalamnya. Ini memecah lemak, mengurangi beban pada ginjal, dan membantu membersihkan darah dan semua sistem tubuh..