7 makanan terbaik untuk membersihkan ginjal Anda

Organ sistem urinaria melakukan banyak fungsi penting. Kesejahteraan umum seseorang tergantung pada kesehatan mereka. Ginjal membersihkan dirinya sendiri, tetapi dengan terlalu banyak akumulasi racun, fungsi ini berkurang. Ada banyak cara untuk membantu tubuh membuang racun, tetapi lebih baik menggunakan metode alami yang terbukti.

Artikel terkait
  • Masker Wajah Ragi Peremajaan
  • Undangan ulang tahun: cara membuatnya sendiri
  • Diet telur selama 14 hari

Cara kerja ginjal

Tugas utama organ adalah memurnikan darah dengan pembentukan urin. Ginjal menghilangkan kelebihan air, dan dengan itu produk limbah, produk pemecahan jaringan dan racun. Sekitar 150 liter cairan melewati mereka setiap hari. Ginjal menghasilkan 3 hormon penting. Erythropoietin terlibat dalam sintesis sel darah merah, renin mengatur tekanan darah, dan calcitriol mempertahankan kadar kalsium dalam tulang dan keseimbangan kimia normal.

Cara membersihkan ginjal tanpa obat

Ada beberapa cara untuk detoksifikasi. Obat digunakan jika ada diagnosis yang dikonfirmasi oleh penelitian, alami - jika pembersihan diperlukan untuk pencegahan. Metode terakhir lebih disukai, karena tidak mengganggu kerja organ lain, tetapi hanya menghilangkan akumulasi racun. Detoksifikasi alami dilakukan dengan menggunakan ramuan obat, makanan sehat dan vitamin. Membersihkan ginjal diperlukan untuk meningkatkan fungsi sistem ekskresi.

Bawang putih

Obat universal untuk membersihkan banyak organ dan sistem. Bawang putih digunakan untuk menghilangkan masalah dengan darah dan pembuluh darah, menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan fungsi ginjal. Semua sifat ini dijelaskan oleh kehadiran allicin di tanaman. Ini adalah senyawa organik yang memiliki efek bakterisida, antijamur dan anti-inflamasi yang kuat. Sertakan satu siung bawang putih dalam diet Anda dan Anda akan merasa lebih baik setelah 2 minggu.

Kunyit

Salah satu cara membersihkan ginjal adalah dengan menggunakan rempah-rempah. Yang paling bermanfaat dari ini dianggap kunyit. Ini mengandung zat yang sangat aktif yang mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Ini disebut kurkumin dan memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Selain anti inflamasi, bubuk akar kunyit memiliki efek antitumor, antioksidan, antibakteri, antidepresan dan hepatoprotektif.

Cranberry

Jus berry mengandung zat aktif yang mengubah urutan gen dan memiliki efek anti-inflamasi yang nyata. Cranberry mengandung asam organik, vitamin C dan B, mineral, bioflavonoid dan zat pektin. Semua ini menentukan sifat menguntungkan dari buah beri. Dari jumlah tersebut, untuk membersihkan ginjal, yang paling penting adalah tindakan diuretik dan antibakteri.

Untuk detoksifikasi yang efektif, konsumsi 200 g buah beri segar setiap hari atau minum seperempat cangkir jus alami 4 kali sehari selama 20 hari. Sebelum Anda membersihkan ginjal yang sakit dengan cranberry, Anda harus mencari tahu kontraindikasi untuk metode ini. Buah beri mengandung banyak asam, sehingga dengan tukak lambung dan gastritis, mereka dapat memicu eksaserbasi. Wanita hamil dan menyusui juga lebih baik makan cranberry dan jus cranberry.

  • Manti dalam multicooker untuk uap - resep memasak langkah demi langkah dengan foto
  • Cara lecet jeans
  • Menu untuk bayi usia 1 tahun dengan resep

Jahe

Rempah-rempah yang lezat dianggap sebagai rempah-rempah obat yang paling populer. Akar jahe mengandung zat organik unik gingerol. Ini memiliki efek anti-inflamasi, antibakteri yang kuat dan memiliki efek positif pada pencernaan. Tuangkan air mendidih di atas 3-4 irisan jahe, tambahkan 1 sdt. madu dan lemon. Minumlah minuman ini 2 kali sehari selama 2 minggu. Infus memiliki efek diuretik ringan dan dengan lembut membersihkan ginjal dari pasir dan lendir.

Peterseli

Membersihkan dengan herbal adalah cara tercepat untuk menyembuhkan ginjal Anda. Dengan itu, Anda dapat mendetoksifikasi tubuh hanya dalam satu hari. Daun peterseli memiliki efek diuretik dan menormalkan kelenjar adrenal. Alokasikan 1 hari untuk pembersihan. Masak 2 tandan besar peterseli dan adas, cuci dan campur. Bagi sayuran menjadi 5 porsi. Makan 1 ikat dengan interval 3 jam. Di antara waktu makan, Anda harus minum air bersih atau jus apel.

Akar dandelion

Infus herbal membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Tanaman dengan sifat diuretik cocok untuk tujuan ini. Dandelion dianggap salah satunya. Semua bagian memiliki khasiat penyembuhan, tetapi akarnya digunakan untuk membersihkan ginjal. Zat yang terkandung di dalamnya akan membantu membangun fungsi sistem genitourinari dan mengeluarkan racun dari tubuh. Tuang 200 g akar kering dengan segelas air mendidih dan didihkan selama 5 menit. Minum dua kali sehari selama seminggu.

Akar Seledri

Tanaman sayuran yang umum dapat membantu mencegah batu ginjal. Untuk pembersihan, seledri jenis tangkai dengan sayuran akar besar cocok. Ini memiliki komposisi kimia yang kaya yang membantu menormalkan tekanan darah dan merangsang buang air kecil. Tuang 2 sendok makan. keringkan akar seledri dengan segelas air panas, rebus selama 30 menit, saring dan tambahkan air mendidih ke volume semula. Minum 150 ml diminum 3 kali sehari sebelum makan.

Vitamin untuk membersihkan ginjal

Untuk meningkatkan efek metode detoksifikasi alami atau jika tidak memberikan hasil yang diinginkan, Anda dapat menggunakan bantuan suplemen makanan dan obat-obatan. Kompleks vitamin dan mineral diperlukan ketika perbaikan ginjal diresepkan oleh dokter. Sebagian besar nutrisi harus dipasok ke tubuh dengan makanan, tetapi untuk mengobati penyakit, perlu untuk meningkatkan jumlahnya.

Vitamin yang bermanfaat untuk ginjal:

  • Retinol (A). Memulihkan membran sel.
  • Riboflavin (B2). Menormalkan aliran darah di pembuluh ginjal.
  • Piridoksin (B6). Berpartisipasi dalam penghapusan produk peluruhan seluler.

Video

.