6 kondisi yang menyebabkan kelelahan pada pria

Ketika ada banyak masalah serius di tempat kerja, pada malam hari seseorang sering merasa terlalu banyak bekerja. Ini tidak dapat dikaitkan hanya dengan gaya hidup yang serba cepat, sibuk, dan informasi yang berlebihan. Banyak faktor yang menyebabkan kelelahan pada pria. Kondisi apa yang paling umum, bagaimana cara mengatasinya.

Anemia

Jika Anda terus-menerus merasa lelah, lemah, konsentrasi terganggu dan masalah tidur, ini menandakan kurangnya sel darah merah dalam darah. Anemia disertai dengan sakit kepala, dada sesak, jantung berdebar. Jika gejala seperti itu terjadi, perlu mengunjungi dokter dan menjalani tes. Untuk pengobatan, obat yang mengandung zat besi diresepkan.

Sleep apnea

Dalam kondisi ini, henti napas diamati selama istirahat malam. Apnea disertai dengan mendengkur. Ini menutup saluran udara bagian atas selama beberapa detik, yang memberi sinyal pada otak untuk bangun. Anda mulai bernapas lagi, dan di pagi hari Anda bangun dengan perasaan lelah. Kehadiran gejala tersebut memerlukan menghubungi spesialis di klinik. Mereka akan memeriksa perubahan pernapasan, kerja otak selama tidur malam dan memberikan rekomendasi tentang cara memperbaiki masalah.

Resistensi insulin

Kondisi ini berarti sel-sel tubuh tidak memetabolisme gula dalam darah dan tidak dapat mentransfer energi ke seluruh tubuh. Alasan untuk ini adalah produksi insulin yang tinggi. Tes glukosa puasa harus dilakukan. Jika indikator melebihi standar, Anda harus mengubah gaya hidup Anda, makan dengan benar, lebih banyak bergerak, dan mengurangi berat badan.

Penyakit kelenjar tiroid

Gangguan produksi hormon oleh organ ini menyebabkan kegagalan metabolisme. Ketika level mereka rendah, kelemahan parah, kelelahan cepat dan kelelahan terjadi. Penyakit bisa diobati. Jika Anda sering mengeluhkan gejala impotensi, sebaiknya diperiksakan ke ahli endokrinologi.

Kadar testosteron rendah

Hormon seks yang sangat penting diproduksi oleh testis pada pria. Proses ini melemah seiring bertambahnya usia. Tubuh memproduksi sebagian besar testosteron selama tidur. Jika Anda sulit merasa lelah, cobalah untuk tidur yang cukup. Makan diet rendah lemak tidak sehat berdasarkan sayuran dan buah-buahan.

Mengambil statin

Obat ini diresepkan untuk kadar kolesterol darah tinggi. Mereka mengurangi risiko serangan jantung, stroke, serangan jantung. Statin memiliki efek samping - kelemahan, nyeri otot, kelelahan. Jika gejala menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengganti obat.