Az alma előnyeiről szóló mítosz eloszlik

Az ősz az az időszak, amikor finom, aromás gyümölcsök érnek a kertekben. Bár az alma fokozza a szervezet védekezőképességét, székrekedés esetén normalizálja a székletet, csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet, Zhang Chunrong kínai orvos megcáfolja előnyük mítoszát.

Az orvos elmagyarázza, hogy a gyümölcsök károsak lehetnek a szervezetre, ha nem megfelelően fogyasztják őket. Nem kell minden nap almát enni. Elfogadhatatlan, hogy édesburgonyával kombinálják őket. A gyümölcsök keményítőben gazdagok, ami savszekréciót indukál a gyomorban. Ez súlyos emésztőrendszeri problémákhoz vezethet.

Az orvos javasolja az alma forralását vagy párolását. Ebben a formában magasabb a tápértékük és megőrzik az összes hasznos tulajdonságot.

.