8 legjobb tejpótló, amely laktózmentes

Néhány emésztési problémákkal küzdő embernél hypolactasia -t diagnosztizálnak. Azok, akik laktózérzékenyek, allergiásak rá, tejpótlókat keresnek. A boltok polcain széles választékban kerülnek bemutatásra. A laktózmentes tejpótlók könnyen emészthetők. Hipoallergének és magas a tápanyagtartalmuk.

Kapcsolódó cikkek
  • Hogyan kell almát sütni a mikrohullámú sütőben
  • Üzlet Kínával a semmiből történő viszonteladás során. Hogyan lehet elkezdeni a kínai áruk kereskedelmét befektetés nélkül
  • Áfonyás pite - receptek lépésről lépésre egy fotóval. Tészta és áfonyás pite töltelék elkészítése

Szója

) A legnépszerűbb laktózmentes tej. Ez egy egyedülálló diétás termék, amely 20% zsírt, 45% fehérjét tartalmaz. A gyógynövény ital izoflavonokat (genistein, daidzein) tartalmaz. Ezek az anyagok rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Különösen hasznos nőknek a menopauza idején, mert úgy viselkednek, mint az ösztrogén hormon. Alacsony kalóriatartalmú szójatej (54 kcal / 100 g). A gyógynövény ital zsírtartalma 2%.

Kókusz

Ez az ital gazdag B, C, A, PP vitaminokban, káliumban, magnéziumban, mangánban. A szójatejhez képest a kókusztej háromszor több kalóriát tartalmaz (150 kcal / 100 g). Az ital fogyasztása növeli a jó koleszterin szintjét, stabilizálja a hormonokat és enyhíti az ödémát. A termék különösen a férfiak számára hasznos. Rendszeres használata hosszú ideig megőrzi a reproduktív funkciót. A kókusztej természetes antibiotikum, hasznos urológiai rendellenességek esetén.

Rizs

Az ital egyéves gabonafélék gyümölcseiből készül. Őröljük meg a barna rizst, keverjük össze vízzel. A kapott termék rostot, B3-, B6 -vitamint, magnéziumot, rezet, vasat tartalmaz. Az ilyen tej kalóriatartalma alacsony - 52 kcal. A rizsital hasznos stressz, álmatlanság, krónikus fáradtság esetén. Nagyszerű emésztési problémák esetén. A terméket olyan emberek vezetik be étrendjükbe, akik allergiásak a tehénfehérjére, a szójára és a mandulára.

Mandula

Ez a diós ital antioxidánsok, fehérje, rost, A, E vitamin, mangán forrása. A mandulatej előnyei különösen észrevehetőek a gyenge bélmozgással. Az ital helyreállítja a mikroflórát, megszünteti a puffadást, puffadást. A mandula folyadék megfázásra, vírusos betegségekre hajlamos. Az ital alacsony kalóriatartalmú - 51 kcal. Ideális a fogyáshoz.

Kesudió

Az indiai dióból származó tejet ugyanúgy készítik, mint a mandulatejet (áztatás, vízzel való keverés, leszűrés). A kesudió telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek javítják a szív és az erek működését, valamint számos makroelemet (kálium, kalcium, magnézium és mások).

A tej tonizáló hatású, erősíti az izomszövetet, ezért népszerű a sportolók körében. Alacsony cukortartalma miatt a dióital alkalmas 2 -es típusú cukorbetegségben szenvedőknek

  • Ceruza szoknya mintája kezdőknek. Mintaépítés lépésről lépésre, szoknya vágása és varrása saját kezűleg
  • Szatén ágynemű - hogyan válasszuk ki és hol vásároljunk. A szatén szövetek típusai, a fehérnemű -készletek méretei és az árak
  • Mit szeretnek a férfiak egy nőben és miért. Amit a nők kedvelnek a férfiaknak

Macadam

% dió, víz. Magas a zsírtartalma (4-5%), de alacsony a kalóriatartalma (50 kcal). A termék polifenolos vegyületeket tartalmaz. Csökkentik a gyulladást, megszüntetik a trombózist

Zabpehely

Krémes állagú hasznos folyadékot nyernek zabpehelyből, vízből. A termék laktózmentes és a vele járó károsodásoktól mentes (allergia, erjedés, rothadási folyamatok) A zabtej energiaértéke 43 kcal. Kalciumot, nátriumot, magnéziumot, vasat tartalmaz. Az ital fogyasztása felgyorsítja a szervezet anyagcsere -folyamatait, javítja az agyműködést, és pozitív hatással van a bőr állapotára.

Kender

Az ital kiváló minőségű fehérjében, egészséges zsírokban és tápanyagokban gazdag. Kannabiszmagból készül, amely nem tartalmaz pszichotróp tulajdonságokat. A növényi tej diós ízű és krémes állagú. Az ital kalóriatartalma 83 kcal.

A tejtermék gazdag vasban, kalciumban, foszforban, B12-vitamin, D, A. A benne lévő zsír nagy része linolsav és alfa-linolénsav (omega-3, omega 6)... A kender tej hatékony gyógyszer a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a bőrproblémák megelőzésére.

Videó

.