8 egyszerű módszer az étel afrodiziákummá alakítására

Szerencsére nem kell átgondolnod a napi étkezéseidet a várt jó eredmény eléréséhez. A következő, egyetlen összetevőből álló kiegészítők szikrákat okozhatnak Ön és partnere között. A legegyszerűbb módszerek az afrodiziákumok beépítésére a szokásos étkezésekbe.

Füge hozzáadása a koktélhoz

Ez a gyümölcs gazdag aminosavakban, amelyek részt vesznek a salétrom -oxid előállításában, ami ellazítja az ereket és növeli a véráramlást. nemi szervek. Ez létfontosságú az izgalomhoz. Ha két vagy három fügét ad hozzá egy koktélhoz, frissítő italból erotikusra változtatja. Próbálja meg kombinálni a tejet, a banánt és a füge mézzel dupla adag afrodiziákumot.

Tegyen spenótot egy szendvicsre

Ez egy táplálkozási erőmű, amely ásványi magnéziumot kínál, amely ellazítja az artériákat és elősegíti a nemi szervek véráramlását. Az optimális véráramlás nagyobb stimulációt és erősebb erekciót jelent. Ezenkívül a magnézium növeli a férfiak tesztoszteron szintjét.

Dió meghintése salátával

Nagyszerű forrása a szív-egészséges omega-3 zsírsavaknak, és a jó szívműködés elősegíti a jó szexet. Bónusz - ezek természetes antidepresszánsok, amelyek jó hangulatot biztosítanak. Egy marék dió, amely több mint 2500 mg omega-3-at tartalmaz, sok.

Chili paprika hozzáadása

Olyan hatásokat válthat ki, amelyek utánozzák a szexuális izgatottságot, például gyorsabb pulzusszámot, javuló keringést, izzadást és az endorfinok, vegyi anyagok kibocsátását orgazmussal. A kapszaicin növelheti az idegérzékenységet, fokozva a szex közbeni élvezetet.

A csirkeszárnyakat mártsuk mézbe.

A mézet okkal tartják „Aphrodite nektárjának” (afrodiziákumok névadója) - bórt tartalmaz, amely libidót fokozó hatással rendelkezik, felgyorsítja a nők szexuális vágyát és növeli a férfiak tesztoszteron szintjét. Keverje össze egyenlő rész mézet, mustárt és majonézt egy könnyű mézes mustáros szószhoz, vagy csepegtessen mézet közvetlenül a csirkeszárnyakra.

Szórja meg a rizst gránátalma maggal

A gránátalma gazdag antioxidánsokban, amelyek növelik az agy, a szív és a nemi szervek artériás véráramlását. Tegyen fél csésze gránátalma magot minden csésze rizshez.

Öntsön vaníliát a kávéba.

A vanília nyugtató, kellemes aromája csökkentheti a kortizolszintet és ellazíthatja az idegrendszert, ami kritikus a hangulathoz. A vanília illata szexuálisan is stimulálhatja. Ezenkívül a kávé élénkítő energetikai tulajdonságai libidófokozóvá teszik.

Ne felejtsd el a csokoládét desszertnek

Amellett, hogy édes étkezéssel fejezed be az étkezést, mindketten kapsz egy adag teobromint a dekadens desszertből, ami segít az agyadnak abban, hogy szerotonint termeljen. te élénk. Válasszon étcsokoládét a hozzáadott antioxidáns bónuszért.