7 proizvoda za čišćenje krvi

Stres, utjecaji okoliša, nezdrava prehrana doprinose nakupljanju toksina. Kad se koncentriraju u krvi, uzrokuju zdravstvene probleme. Detoksikacija jača imunološki sustav, poboljšava stanje kože, rad srca, jetre i bubrega. Proces čišćenja može se potaknuti dostupnim proizvodima.

Brokula

Kupus sadrži antioksidanse koji pomažu u uklanjanju toksina. Prirodni pročišćivač krvi bogat je vitaminom C, dijetalnim vlaknima, elementima u tragovima, omega-3 kiselinama. Ove komponente imaju pozitivan učinak na zdravlje.

Svježe voće

Za čišćenje krvi od toksina potrebna vam je hrana bogata pektinom. Dijeta bi trebala uključivati ​​kruške, šljive, jabuke. Vežu višak masnoće u krvi, uklanjaju teške metale, štetne kemikalije. Na stolu bi trebale biti prisutne jagode, kupine, brusnice koje utječu na stanje jetre.

Zeleno lisnato povrće

Listovi gorušice, špinat, kupus, salate dobri su za zdrav protok krvi. Sadrže antioksidanse koji se bore protiv bolesti. Namirnice povećavaju količinu jetrenih enzima koji pomažu očistiti krv od otrovnih tvari.

Repa

Ovo povrće prirodni je izvor antioksidansa i nitrata koji smanjuju upalu u tijelu. Zaustavljaju oksidativno oštećenje stanica jetre, potiču proizvodnju tvari koje uklanjaju toksine.

Voda

Ovo je pristupačan, prirodni pročišćivač krvi. Voda potiče bubrege na uklanjanje toksina u urinu. Korisno ga je navečer uliti u bakrenu posudu. Ujutro natašte popijte vodu. Bakar potiče bolju detoksikaciju krvi.

Kurkuma

Začin pomaže u suočavanju s upalnim procesima u tijelu. Mlijeko s kurkumom hrani, tonizira, potiče proizvodnju crvenih krvnih stanica.

Limun

Za detoksikaciju morate piti toplu vodu. Korisno mu je dodati sok od limuna. Razgrađuje masti, smanjuje opterećenje bubrega i pomaže u čišćenju krvi i svih tjelesnih sustava.