7 najboljih namirnica za čišćenje bubrega

Organi mokraćnog sustava obavljaju mnoge važne funkcije. Opće blagostanje osobe ovisi o njezinom zdravlju. Bubrezi se sami čiste, ali s prevelikim nakupljanjem toksina ta se funkcija smanjuje. Postoji mnogo načina kako pomoći tijelu da se riješi toksina, ali bolje je koristiti provjerene prirodne metode.

Vezani članci
  • Podmlađujuća maska ​​za lice kvasca
  • ) Pozivnice za rođendan: kako sami napraviti
  • Dijeta s jajima 14 dana

Kako bubrezi rade

Glavni zadatak organa je pročišćavanje krvi mokrenjem. Bubrezi uklanjaju višak vlage, a s njom i otpadne tvari, produkte razgradnje tkiva i toksine. Kroz njih svaki dan prođe oko 150 litara tekućine. Bubrezi proizvode 3 važna hormona. Eritropoetin sudjeluje u sintezi crvenih krvnih stanica, renin regulira krvni tlak, a kalcitriol održava razinu kalcija u kostima i normalnu kemijsku ravnotežu.

Kako očistiti bubrege bez lijekova

Postoji nekoliko načina detoksikacije. Lijekovi se koriste ako postoji dijagnoza potvrđena istraživanjem, prirodna - ako je potrebno čišćenje radi prevencije. Potonja metoda je poželjnija jer ne ometa rad drugih organa, već samo uklanja nakupljanje toksina. Prirodna detoksikacija provodi se ljekovitim biljem, zdravom hranom i vitaminima. Čišćenje bubrega potrebno je za poboljšanje funkcioniranja sustava za izlučivanje.

Češnjak

Univerzalni lijek za čišćenje mnogih organa i sustava. Češnjak se koristi za uklanjanje problema s krvnim i krvnim žilama, snižavanje razine kolesterola i poboljšanje rada bubrega. Sva ta svojstva objašnjavaju se prisutnošću alicina u biljci. To je organski spoj koji ima snažno baktericidno, protugljivično i protuupalno djelovanje. Uključite češanj češnjaka u svoju prehranu i osjećat ćete se bolje nakon 2 tjedna.

Kurkuma

Jedan od načina čišćenja bubrega je korištenje začina. Najkorisniji od njih je kurkuma. Sadrži vrlo aktivnu tvar koja smanjuje upale u cijelom tijelu. Zove se kurkumin i ima mnoga korisna svojstva. Osim protuupalnog, prah korijena kurkume ima antitumorsko, antioksidativno, antibakterijsko, antidepresivno i hepatoprotektivno djelovanje.

Brusnica

Sok od bobica sadrži aktivne tvari koje mijenjaju slijed gena i imaju izražen protuupalni učinak. Brusnice sadrže organske kiseline, vitamine C i B, minerale, bioflavonoide i tvari pektine. Sve to određuje korisna svojstva bobica. Od njih je za čišćenje bubrega najvažnije diuretičko i antibakterijsko djelovanje.

Za učinkovitu detoksikaciju, konzumirajte 200 g svježih bobica dnevno ili popijte četvrtinu šalice prirodnog soka 4 puta dnevno tijekom 20 dana. Prije nego što očistite bolesne bubrege brusnicama, trebali biste saznati kontraindikacije ove metode. Bobice sadrže puno kiselina pa s peptičkim ulkusom i gastritisom mogu izazvati pogoršanje. Trudnicama i dojiljama također je bolje da se suzdrže od konzumiranja brusnice i njezinog soka.

  • Manti u multivarku na pari-korak po korak recepti za kuhanje sa fotografijama
  • Kako skinuti traperice
  • Jelovnik za bebu od 1 godine s receptima

Đumbir

Ukusni začin smatra se najpopularnijim ljekovitim začinom. Korijen đumbira sadrži jedinstvenu organsku tvar gingerol. Ima snažan protuupalni, antibakterijski učinak i pozitivno utječe na probavu. 3-4 kriška đumbira prelijte kipućom vodom, dodajte 1 žličicu. med i limun. Ovaj napitak pijte 2 puta dnevno 2 tjedna. Infuzija ima blagi diuretski učinak i nježno čisti bubrege od pijeska i sluzi.

Peršin

Čišćenje biljem najbrži je način da izliječite bubrege. Pomoću njega možete detoksificirati tijelo u samo jednom danu. Peršinovo lišće ima diuretski učinak i normalizira nadbubrežne žlijezde. Odredite 1 dan za čišćenje. Skuhajte 2 velike hrpe peršina i kopra, operite i sjedinite. Zelje podijelite na 5 obroka. Jedite 1 hrpu u razmacima od 3 sata. Između obroka trebate piti čistu vodu ili sok od jabuke.

Korijen maslačka

Biljne infuzije pomažu ukloniti višak tekućine iz tijela. U tu svrhu prikladne su biljke s diuretičkim svojstvima. Maslačak se smatra jednim od njih. Svi dijelovi imaju ljekovita svojstva, ali korijenje se koristi za čišćenje bubrega. Tvari sadržane u njima pomoći će uspostaviti funkcioniranje genitourinarnog sustava i ukloniti toksine iz tijela. 200 g suhog korijena prelijte čašom kipuće vode i kuhajte 5 minuta. Pijte dva puta dnevno tjedan dana.

Korijen celera

Uobičajena kultura povrća može pomoći u sprječavanju bubrežnih kamenaca. Za čišćenje je prikladna stabljikasta vrsta celera s velikim korjenastim povrćem. Ima bogat kemijski sastav koji pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i potiče mokrenje. Ulijte 2 žlice. osušite korijen celera s čašom vruće vode, kuhajte 30 minuta, procijedite i dodajte kipuću vodu do izvornog volumena. Uzmite 150 ml napitka 3 puta dnevno prije jela.

Vitamini za čišćenje bubrega

Kako biste pojačali učinak prirodnih metoda detoksikacije ili ako ne daju željeni rezultat, možete se obratiti pomoći dodacima prehrani i lijekovima. Kompleksi vitamina i minerala neophodni su kada je poboljšanje bubrega propisao liječnik. Većina hranjivih tvari mora se unijeti u organizam hranom, no za liječenje bolesti potrebno je povećati njihovu količinu.

Korisni vitamini za bubrege:

  • Retinol (A). Obnavlja stanične membrane.
  • Riboflavin (B2). Normalizira protok krvi u bubrežnim žilama.
  • Piridoksin (B6). Sudjeluje u uklanjanju staničnih produkata raspadanja.

Videozapis

.