המיתוס על היתרונות של תפוחים מתפוגג

סתיו הוא הזמן שבו פירות טעימים וארומטיים מבשילים בגנים. למרות שתפוחים מגבירים את הגנת הגוף, מנרמל את הצואה במקרה של עצירות, הורדת כולסטרול ורמות הסוכר בדם, הרופא הסיני ג'אנג צ'ונרונג מוריד את מיתוס היתרונות שלהם.

הרופא מסביר כי פירות עלולים להזיק לגוף אם אינם נצרכים כראוי. אתה לא צריך לאכול תפוחים כל יום. לא מקובל לשלב אותם עם בטטה. פירות עשירים בעמילן, דבר המשרה הפרשת חומצה בקיבה. זה יכול להוביל לבעיות חמורות במערכת העיכול.

הרופא ממליץ על רתיחה או אידוי של תפוחים. בצורה זו, יש להם ערך תזונתי גבוה יותר ושומרים על כל התכונות השימושיות.

.