7 מוצרים לניקוי הדם שלך

מתח, השפעות סביבתיות, תזונה לא בריאה תורמים להצטברות רעלים. כאשר הם מרוכזים בדם, זה גורם לבעיות בריאות. ניקוי רעלים מחזק את המערכת החיסונית, משפר את מצב העור, הלב, הכבד ותפקוד הכליות. ניתן לעורר את תהליך הניקוי בעזרת מוצרים זמינים.

ברוקולי

הכרוב מכיל נוגדי חמצון המסייעים לחיסול רעלים. מטהר דם טבעי עשיר בוויטמין C, סיבים תזונתיים, יסודות קורט, חומצות אומגה 3. לרכיבים אלה יש השפעה חיובית על הבריאות.

פירות טריים

כדי לנקות את הדם מרעלים, אתה צריך מזונות עשירים בפקטין. הדיאטה צריכה לכלול אגסים, שזיפים, תפוחים. הם קושרים עודף שומן בדם, מסירים מתכות כבדות, כימיקלים מזיקים. תותים, אוכמניות, חמוציות, המשפיעים על מצב הכבד, צריכים להיות על השולחן.

ירקות עלים ירוקים

עלי חרדל, תרד, כרוב, סלטים טובים לזרימת דם בריאה. הם מכילים נוגדי חמצון נלחמים במחלות. מזונות מגדילים את כמות אנזימי הכבד המסייעים בניקוי הדם מחומרים רעילים.

סלק

ירקות אלו מהווים מקור טבעי לנוגדי חמצון וחנקות המפחיתים דלקות בגוף. הם עוצרים נזק חמצוני לתאי הכבד, מקדמים ייצור חומרים המסירים רעלים.

מים

זהו מטהר דם טבעי ובמחיר סביר. מים מעוררים את הכליות לחסל רעלים בשתן. כדאי לשפוך אותו לכלי נחושת בערב. לשתות מים על בטן ריקה בבוקר. נחושת מקדמת ניקוי רעלים מדם טוב יותר.

כורכום

תבלין עוזר להתמודד עם תהליכים דלקתיים בגוף. חלב עם כורכום מזין, מגביר, מעורר את ייצור כדוריות הדם האדומות.

לימון

כדי לנקות רעלים, עליך לשתות מים חמים. כדאי להוסיף לו מיץ לימון. הוא מפרק שומנים, מפחית את העומס על הכליות ומסייע בניקוי הדם וכל מערכות הגוף.