10 שינויים בגוף כאשר אתה מפסיק לשתות אלכוהול

מעטים יודעים שאפילו כמה כוסות יין בכל ערב יכולות להשפיע לרעה על הרווחה. עם הזמן הזיכרון נחלש, ריכוז תשומת הלב מחמיר ויכולת הלמידה הולכת לאיבוד. על ידי הימנעות מאלכוהול, הגוף מתחיל באופן טבעי להתנקות מהרעל האצטלדהיד. מיד תבחין כמה קל ומהיר יותר אתה יכול לבצע את העבודה היומיומית שלך. לאחר שבוע המראה ישתפר משמעותית. העור יהפוך רענן, גוון, לחות, נקודות שחורות, דלקות, אקנה ייעלם.

מאמרים קשורים

הרווחה משתפרת

אנשים שהפסיקו לשתות מבחינים בכך רמות הסוכר בדם יורדות, האנרגיה מורגשת בגוף לאורך כל היום. החיים לאחר ויתור על אלכוהול משתפרים בהדרגה, אפשר להתרכז טוב יותר במשימות הנוכחיות, לבצע את העבודה הרבה יותר טוב.

המשקל מנורמל

אם בנוסף לארוחה העיקרית אדם שותה אלכוהול, עד מהרה משקלו עולה במהירות. הסיבה לכך היא תכולת הקלוריות הגבוהה של אלכוהול

הרגשות נשלטים

אלכוהוליסטים לשעבר מבינים ששתייה אינה דרך לצאת ממצב בעייתי. רק לזמן מה אפשר להסיח את הדעת, אך בסופו של דבר המצב הנוכחי מחמיר, הדיכאון מתעצם. כתוצאה מצריכה שיטתית של אלכוהול, מבנה הרשת העצבית משתנה. זה הופך את האדם לקליט יותר. אם תפסיק לשתות אלכוהול, יהיה הרבה יותר קל לשלוט ברגשות שלך.

בריאות הנפש מתייצבת

אנשים המועדים לדיכאון, חרדה, חרדה, מתמכרים לעתים קרובות. הסיבה לכך היא ההשפעה המרגיעה המהירה של אלכוהול. עם הזמן הגוף מתרגל למינון מסוים ולחשיפה הקודמת נדרש יותר אלכוהול. התוצאה היא הרס כל מערכות הגוף, כולל הנפש.

לאחר מנה נוספת של יין, רמת הסרוטונין

מפחית את הסיכון לחלות בסרטן

הפחתת כמות האלכוהול תגן עליך לא רק מפני בעיות בלב, בכלי הדם, אלא גם בגידולים ממאירים. עם שימוש קבוע באלכוהול, אצטאלדהיד מצטבר בגוף, מה שמעורר פירוק לויקוציטים, פגיעה ב- DNA בתאי גזע. תהליכים אלה עלולים לגרום לסרטן הכבד, סרטן המעי, הראש או הצוואר.

השינה הופכת לבריאה יותר

אלכוהול עוזר להירגע במהירות, אך אינו מקדם מנוחה נכונה. לכן לאחר שתיית אפילו כמה כוסות יין טוב בבוקר, אתה מרגיש עצלן, מדוכא. היום רק התחיל, ויש עייפות בגוף, כמו אחרי יום עמוס בעבודה.

ההשפעות השליליות נובעות מעודף הרעלים בגוף. כל הכוחות מכוונים לעיבודם ולהפרשתם, אך לא לשחזור פונקציות. בגלל זה, בעיות זיכרון מתעוררות, היכולות הקוגניטיביות יורדות והעייפות עולה במהלך היום.

הפעילות המינית עולה

במבט ראשון נראה כי אלכוהול הוא אפרודיזיאק עוצמתי. זו אשליה. שתיית כוס יין, מצב הרוח עולה, אתה מרגיש רגיעה, אבל לא יותר. אם צריכת אלכוהול הופכת להרגל, בעיות זיקפהואימפוטנציה מתפתחים . אצל נשים הרגישות יורדת, יובש בנרתיק מתרחש. לרוב אין בעיות כאלה ללא אלכוהול.בנוסף, אין סיכון שתקיים יחסי מין עם זר.

תאי המוח משוחזרים

אלכוהול אינו הורס נוירונים, אלא רק מדכא את תפקודם. עם הזמן המוח מפסיק להתפתח, אדם מתרכז בצורה גרועה, אינו זוכר מידע חדש. עם דחיית האלכוהול, האפקט ההרסני מפסיק, הגוף מתחיל להתאושש לאט. רק שנים לאחר מכן תבחין במה שקורה כאשר אתה מפסיק לשתות - משימות מורכבות ייפתרו מהר יותר, רגשות ומחשבות ישלטו טוב יותר.

שינויים במצב הרוח מתרחשים בתדירות נמוכה יותר

עם שימוש תכוף באלכוהול, אדם הופך להיות רגשי, מגיב בחריפות לנסיבות חיצוניות. בגלל זה היחסים עם עמיתים ואנשים קרובים מתדרדרים. לאורח חיים מפוכח ניתן להימנע מתוצאות כאלה. בהיותך עוסק בהתפתחות עצמית, קל יותר לשלוט בחשיבה, להיות מודע להתנהגותך ולקבל את ההחלטות הנכונות.

אתה מתפתח כאדם

ההתאוששות מאלכוהול היא הדרגתית. כל הפונקציות שלו מנורמלות, היכולות הקוגניטיביות של האדם משתפרות באופן משמעותי. מרגישים נחשול של כוח ואנרגיה, יש רצון לתקשר עם חברים, עמיתים, לעסוק בתחביב חדש, להתקדם ולהתפתח.

סרטון

.